Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений (Грэй) - страница 114

Прогестерон у женщины вырабатывается в основном тогда, когда она может выразить свое мужское начало, не забывая при этом и о женском.

Во вторую половину цикла, когда вырабатывать прогестерон особенно важно, этот гормон не вырабатывается, если женщина дает больше, чем получает. Зачастую женщины ощущают напряженность в отношениях с партнером, поскольку не уделяют достаточно времени ни себе, ни занятиям, способствующим налаживанию социальных связей. Они во всем обвиняют партнеров и в результате обижаются на них, потому что ожидают большего. Но если женщина понимает, как важны для нее Я-Время и социальные связи, это избавляет ее от излишней зависимости от партнера.

Если женщина обижается – особенно во второй половине цикла – это, как правило, признак, что ей следует несколько отойти в сторону, перестать требовать большего от партнера (связи в паре) и уделить время выработке прогестерона (социальные связи), поскольку это более действенное средство снизить стресс. Как мы уже знаем, партнер помогает женщине вырабатывать эстроген и окситоцин, однако выработка прогестерона – задача самой женщины.

Если женщина обижается, ей следует перестать требовать большего от партнера и уделить время выработке прогестерона.

Во вторую половину цикла поддержка мужчины уже не так хорошо снижает стресс и не делает женщину счастливой. Но даже если мужчина не может сделать партнершу счастливой, само его присутствие, внимание и нежность помогают ей осчастливить саму себя – поскольку так ей легче выделить себе время на социальные связи. Однако, если мужчина этого не понимает, он вполне способен своей неуклюжестью погубить в партнерше всякую радость. Если он считает, что настроение у нее изменится благодаря его советам или разъяснениям, почему она должна быть счастлива, ей станет только хуже.

Хотя у мужчин тестостерона как минимум в десять раз больше, чем у женщин, в жизни женщины этот гормон тоже играет важную роль. Подобно тому как прогестерон не допускает, чтобы эстроген у женщины во вторую половину цикла поднимался слишком сильно, тестостерон нужен ей, чтобы не допускать чрезмерного повышения эстрогена в первую половину цикла.

Тестостерон и эстроген у женщины – как качели. Один повышается, другой понижается. В идеале эстрогена всегда должно быть гораздо больше, чем тестостерона. Если тестостерон повышен, уровень стресса у женщины тоже растет, а это лишает ее и способности к овуляции, и возможности внутренне расслабиться.

Тестостерон и эстроген у женщины – как качели. Один повышается, другой понижается.