Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира. Умения, навыки, приемы для счастливых отношений (Грэй) - страница 137
Особенно хорошо стимулируют вазопрессин сложные или непривычные ситуации, если мы, несмотря ни на что, уверены в успехе. Вазопрессин лучше всего вырабатывается при повышении дофамина и достаточно высоком уровне тестостерона. Вот почему мужчине нужно проводить достаточно времени в пещере, чтобы восстанавливать тестостерон: он нужен, чтобы возникла потребность в Мы-Времени.
С психологической точки зрения мужчины покидают пещеру, когда чувствуют, что нужны детям или партнерше, и при этом уверены, что им удастся успешно удовлетворить потребности родных. Покинуть пещеру мужчине мешает, в частности, то, что современные мужчины еще не разобрались, насколько нужна их эмоциональная поддержка женщинам при новой модели взаимоотношений – отношениях Родственных душ. О роли мужчины в том, чтобы сделать женщину счастливой и избавить ее от стресса, и говорят открытия Лорен Грей, показавшей, как важно для женщин выделять себе больше Я-Времени помимо Вы-Времени и Мы-Времени.
Хотя сегодня женщина гораздо более независима, чем в прошлом, партнер нужен ей не меньше, просто теперь она ждет от него другого. Особенно важно понимать это в современном мире, где женщина вполне может выжить и защитить себя без содействия мужчины. Если женщина не знает, каковы теперь ее эмоциональные потребности, не считает нужным возвращаться к женскому началу и, следовательно, сомневается, так ли уж необходим ей партнер, в ее присутствии вазопрессин у мужчины падает, и он теряет стимул покидать пещеру. Если он одинок, у него теряется мотивация строить серьезные отношения с женщиной и создавать семью.
Но если женщина знает, какая эмоциональная поддержка нужна ей, чтобы снизить стресс, то получает возможность вполне оценить, какую поддержку может оказать ей партнер, а это, в свою очередь, стимулирует его покинуть пещеру. Чем больше он уверен в успехе, тем больше вазопрессина у него выработается – и тем сильнее будет его влечение к партнерше.
Женщины, которые не понимают, зачем мужчине уходить в пещеру, зачастую принимают это на свой счет и обижаются, что ими не интересуются. Если мужчина ненадолго отдаляется, чтобы удовлетворить собственные потребности и восстановить у себя уровень тестостерона, женщине кажется, будто ею пренебрегают. Однако, разобравшись, что и у нее самой есть потребность в Я-Времени, женщина поймет, зачем мужчине нужна пещера, а заодно и разрешит себе почаще выделять Я-Время.
Женщины зачастую считают, будто вкладывают во взаимоотношения больше, чем получают, поскольку ждут, что партнер окажет им необходимую поддержку в период Мы-Времени, и не понимают, что на протяжении восемнадцати дней третьей фазы цикла им на самом деле нужно не Мы-Время, а Я-Время. Если же они научатся организовывать достаточно Мы-Времени за пять дней второй фазы цикла, то и Я-Время в третьей фазе принесет им больше радости. Когда женщина ценит свое Я-Время, то не сидит и не ждет, пока партнер выйдет из пещеры, а пользуется случаем и выделяет себе еще немного Я-Времени.