2. Женщина под влиянием стресса, если она в течение рабочего дня выражает свое независимое мужское начало, продолжает выражать его и дома: мало говорит и пытается улучшить свое самочувствие, уходя в себя. Тестостерон у нее повышается, она перегружена и при этом, вместо того чтобы выделить время на отдых, берет на себя все больше и больше обязанностей, отчего список неотложных дел только растет. Женщина абсолютно уверена, что ей нужно делать еще больше и у нее нет ни секунды на себя.
Если женщина не подозревает, как влияют на нее гормоны, то не поймет, в чем главная причина ее стресса, – она слишком далеко зашла на мужскую сторону, превратилась в «мистера-решаю-проблемы», утратила контакт с женским началом, которое нуждается в том, чтобы его питали и слушали.
Женщине кажется, что она любящая жена, раз берет на себя столько обязанностей, но себя она совсем не любит. А когда мы не любим себя, и другие в нашем присутствии не чувствуют себя любимыми. Если мы недовольны собственными несовершенствами, наши партнеры сомневаются, что мы не разлюбим их, если они окажутся несовершенными.
В обеих ситуациях главная сложность – непонимание, что нужно вернуть равновесие. Между тем знания о различиях гормональных потребностей у разных полов помогли бы героям вышеприведенных примеров восстановить баланс.
1. Женщина под влиянием стресса должна повернуться к партнеру своей более беззащитной и заботливой женской стороной: рассказывать о своих чувствах по поводу сложностей на работе. При этом ей можно сколько угодно жаловаться на все, что происходит на работе, но ни в коем случае нельзя предъявлять претензии к партнеру. Он не обязан с ней соглашаться и не должен давать никаких советов – надо просто слушать и пытаться понять. Если женщина чувствует, что ее слушают, у нее вырабатываются антистрессовые гормоны и стресс снижается.
А когда стресс снижается, женщина раскрывает сердце, ценит поддержку партнера, перестает быть капризной и придирчивой. И потребность предъявлять претензии к партнеру исчезает без следа, ведь у женщины удовлетворена потребность пожаловаться: она поделилась с партнером неприятными чувствами, не связанными с ним непосредственно.
2. Мужчина под влиянием стресса должен проявить независимое мужское начало, то есть уйти в пещеру, а не рассказывать о своих сложностях: наоборот, он должен на время отставить их в сторону. Это позволит ему восполнить антистрессовый гормон и снизить стресс.
Когда у мужчины восстановится израсходованный тестостерон, это станет биологической поддержкой для пополнения запасов энергии, после чего мужчина сможет сосредоточиться на партнерше и выказать интерес к ней. Он признателен партнерше за то, что она дает ему личную свободу, и это становится стимулом проводить с ней больше времени. Поскольку партнерша дала ему личную свободу, ничего не требуя взамен, он готов еще больше поддерживать ее и с готовностью идет навстречу ее просьбам.