Как объехать весь мир на одну зарплату. Путешествуем дешево и хорошо (Павлюк, Оленева) - страница 97
.
По поводу необходимости антибиотиков в аптечке существуют разные мнения. В путешествиях по сложным регионам со слабо развитой или недоступной медициной лучше иметь с собой упаковку антибиотика широкого спектра действия. В остальных случаях при возникновении симптомов заболеваний, которые лечатся антибиотиками, надо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Лекарства от малярии часто продаются в малярийных регионах и стоят там дешевле, чем в России.
Женщинам, использующим оральные контрацептивы, лучше иметь запас как минимум на месяц. Желательно проверить по Интернету, можно ли купить нужную марку контрацептивов на месте, и в случае невозможности либо запастись контрацептивами на весь срок поездки, либо посоветоваться со своим гинекологом. В некоторых странах для покупки оральных контрацептивов нужен рецепт врача (США). Оральные контрацептивы не защищают от инфекций, и их следует использовать только с постоянным партнером.
Чего в аптечке быть не должно
• Медикаментов с поврежденной упаковкой, истекшим сроком годности, изменившимся цветом и консистенцией.
• Лекарств, назначение которых вам неизвестно.
• В тропической аптечке лучше исключить фотосенсибилизаторы – лекарства, повышающие чувствительность к солнцу.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Рекомендации по прививкам на конкретные направления и страны: wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/list
• Список прививочных центров, где можно сделать прививку от желтой лихорадки: www.privivka.ru/ru/vaccination/centers/lihoradka/
• Подробная инструкция как предохраняться от малярии: www.botalex.livejournal.com/17701.html
• Особенности профилактики малярии для детей и беременных женщин: www.botalex.livejournal.com/97129.html
Проживание
Одна из основных статей расходов путешественника. В триумвирате Проживание-Передвижение-Питание именно на проживании можно сильнее всего сэкономить. И даже свести расходы на него к нулю. Для этого совершенно не обязательно селиться в самые жуткие ночлежки или ночевать на скамейке в парке, а то и в зале ожидания вокзала.
Данный раздел расскажет, как дешево забронировать приличный отель и как совсем не платить за ночлег, ночуя тем не менее в атмосфере уютного семейного пансиона.
Предварительное бронирование отеля
Прошли те времена, когда экономный путешественник начинал искать проживание по приезде в город. Ведь предварительная бронь отеля часто означала дополнительный сбор в 15–25 % от стоимости первой ночи. Сегодня общее правило для развитых стран – бронировать проживание заранее, так как это не только удобнее, но и