Для тренировки прокачки энергии сверху вниз отлично подходит упражнение на «вылавливание идей».
1. В качестве базового момента можно использовать слова или сентенцию любого собеседника (или услышанные по радио, телевизору, почерпнутые во время чтения книги, статьи, пребывания в социальных сетях и пр.). Зафиксируйте данное слово (сентенцию), мысленно повторив. Прикройте глаза, сцепите руки замком, с силой надавите на третий глаз и мысленно снова произнесите то, что уловили. Теперь откройте глаза – вы вдохнули третьим глазом идею, полученную… из воздуха (энергоинформационного пространства).
2. Теперь вам предстоит эту идею адаптировать к себе, своей личности, присвоить, претворить в собственное желание. Для этого ее надо опустить к солярису. Начинаем обдумывать идею, с каждым разом (с каждой мыслью) все более и более приближая ее к себе. Разбиваем это обдумывание на шаги. Мысль – шаг вниз (идея перемещается по энергетическому каналу от третьего глаза к солярису), мысль – еще ступенька..
3. Когда уже все передумано, новые мысли не рождаются, – идея опустилась. Сцепите руки в замок, закройте глаза, надавите на область соляриса и оставьте на некоторое время сцепленные руки там. Мысленно сформулируйте выловленную из воздуха идею и мысли, которые ее адаптировали к вашей жизни; еще раз подумайте, с какой стороны это может быть важно именно для вас, какие выгоды и преференции дает именно вам. Почувствуйте, как солярис наполняется теплом, вам становится горячо в области солнечного сплетения. Начался процесс «переваривания» идеи, через некоторое время она претворится в желание, которое вы поднимете вверх, к третьему глазу, и выпустите в энергетическое пространство тонкого мира в качестве мыслеформы. Когда это будет? Сколько времени займет процесс? Все происходит по-разному, энергетическая работа сугубо индивидуальна. Могу посоветовать вам одно: не спешите, но и не замедляйтесь; доводите ситуацию до конца.