Хобби. Здесь я себе ставлю 4 балла. Времени на хобби остается мало. Книги я читаю в свободную минуту — в самолете, смотрю какое-то кино, иногда хожу в кино с женой, иногда парюсь в бане (очень я люблю такое времяпрепровождение), но у меня нет ни одного постоянного хобби. Нет даже фитнес-карты, потому что я не смогу воспользоваться ею в полной мере, это даром потраченные деньги. У меня не хватает времени, я не успеваю восстанавливаться, не успеваю отдыхать. Много времени провожу в перелетах по стране.
И по здоровью я ставлю себе 2 балла. Не то, чтобы у меня было совсем плачевное здоровье, нет. Но иногда во время тренинга я замечаю нарушения в работе сердца, и тогда приходится делать хорошую мину при плохой игре. Мне говорят, что нужно оперироваться. Если оперироваться, то придется отказаться от какого-то количества тренингов, что моментально скажется на моем благосостоянии. Я не могу себе этого позволить. (Особо отмечу, что речь идет о событиях давно минувших дней.)
Меня это беспокоит. Это не то чтобы нарушение в организме, но может иметь даже летальный исход. Вероятность низкая, но возможно. И на мне лежит ответственность за мое здоровье, потому что кардиолог говорит, что если ты сейчас не сделаешь что-то радикальное, то остановка сердца возможна: такое бывает внезапно и, как правило, оказать помощь практически невозможно; заболевание протекает почти бессимптомно, человек просто теряет сознание, и к тому моменту, когда окружающие понимают, что надо оказывать помощь и какого рода она должна быть, как правило, уже поздно. Да, это меня тревожит, потому что у меня семья и маленький ребенок. Такие вещи, как боль в колене, — пустяки по сравнению с тем, что представляет угрозу для жизни.
Теперь, как вы помните, нужно провести окружность через самую приближенную к центру и самую удаленную от центра метку. Разница между окружностями и есть коэффициент разбалансированности ключевых показателей жизни. Сделайте это на своей матрице. У меня получилось 8 по состоянию на день покупки лошади. А у вас?
0–1 — это отлично. Это и есть то, что я называю «полноценная жизнь».
2-3 — хорошо, жизнь доставляет удовольствие, нет повода для тревоги, хотя еще есть над чем работать.
4-5 — удовлетворительно, многие вещи заставляют тревожиться, отравляют существование, необходимо предпринимать целенаправленные действия.
6-7 — плохо, явный и заметный дисбаланс, угнетенность одних параметров за счет других, жизнь напряженная, необходимы срочные комплексные меры по исправлению ситуации.
8-9 — ситуация критическая, жизнь висит на волоске, необходимы экстренные и радикальные мероприятия по спасению.