26 августа
Воскресенье
16-й лунный день (21:39); Луна в Рыбах (9:33); полнолуние (15:57).
В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.
Жира нет, зато есть инсульт
Американские ученые пришли к выводу, что женщинам, страдающим гипертонией, ни в коем случае нельзя полностью исключать из своего рациона жирную пищу. Американцы вовсе не призывают изящных леди поглощать жиры в неограниченном количестве, а напоминают им, что даже диета должна быть разумной.
Более того, если в ежедневном рационе женщин содержится менее 20 г жиров, то вдвое возрастает риск развития достаточно редкого, но опасного геморрагического инсульта. Чтобы не подвергать себя подобной опасности, следует включить в свой рацион всего 25–35 г жиров.
27 августа
Понедельник
17-й лунный день (21:54); Луна в Рыбах; 3-я фаза.
Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.
Народные средства при гипертонии (продолжение)
Смешать 1 стакан лукового сока с 1 стаканом меда. Хранить смесь надо в прохладном месте, плотно закрыв. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды.
Цветки боярышника, трава пустырник, трава сушеницы, лист омелы (всех поровну), 4 столовые ложки измельченной смеси заварить 1 литром кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды.
28 августа
Вторник
18-й лунный день (22:07); Луна в Овне (20:36); 3-я фаза.
Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.
Кожа будущей мамы
Ожидание ребенка – беспокойный, но счастливый период в жизни женщины. И в это время не стоит забывать о своей внешности. Во время беременности кожа испытывает значительные нагрузки, связанные с гормональной перестройкой организма. Сухость и шелушение кожи обычно обусловлены недостатком витамина А, поэтому в таких случаях следует принимать концентрат витамина А (10 капель трижды в день) и обязательно есть продукты, богатые им (морковь, зеленый лук, яичный желток, салат, шпинат, абрикосы). После каждого мытья смазывайте еще влажную кожу смягчающим кремом.