Это упражнение называется «полуберезка». Являясь любимым упражнением индийских женщин, оно препятствует образованию застойных явлений в органах и тканях нижней половины туловища. Выполнять ежедневно, начиная с 15–30 секунд, доведя до 2–3 минут, с первых месяцев беременности до тех пор, пока не станет тяжело. После этих упражнений, а если есть время, то и в перерывах между ними, желательно расслабиться и отдохнуть, лежа на полу.
17 сентября
Понедельник
9-й лунный день (17:00); Луна в Козероге (15:09); 2-я фаза.
Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.
Диагноз во сне (продолжение)
Если вам грозит не просто простуда, а, к примеру, грипп – сны могут приобретать иной характер: очень часто в этом состоянии человеку снится, что он с кем-то ругается, ссорится и его обижают.
Если же дело дошло уже до бронхита или воспаления легких, сновидения будут несколько иными: в таких, предшествующих заболеваниям легких, снах человек уже не просто плавает в холодной воде, но тонет в ней. Причем это часто сопровождается страхом, человек тоскует и плачет. Могут возникать в сновидениях и другие ситуации, в которых человека мучают и заставляют страдать.
18 сентября
Вторник
10-й лунный день (17:52); Луна в Козероге; 2-я фаза.
Недуги, начавшиеся в этот день, могут оказаться серьезными, но если вовремя начать лечение, то все пройдет удачно. Ранимы локтевые суставы, кости грудной клетки, позвонки грудного отдела. Сегодня следует пить как можно больше соков и отваров. Рекомендована баня.
Диагноз во сне (продолжение)
О болезнях легких могут свидетельствовать и сны, в которых человек застревает в каком-то узком отверстии, пытаясь сквозь него куда-то пролезть. Сны, в которых человек взлетает вверх или падает вниз, тоже могут предупреждать об угрожающей патологии легких. Кроме того, может сниться больница или другое помещение с чистой стерильной обстановкой, где все выкрашено в белый цвет.
(Продолжение 7 октября).
19 сентября
Среда
11-й лунный день (18:33); Луна в Козероге; 2-я фаза.
Сегодня организм чувствует себя бодро. Избегайте нагрузок на позвоночник. Уязвимы почки, область бедер, мочевой пузырь и поджелудочная железа. Хороший день для начала лечения, очищения верхних дыхательных путей и легких, голодания.
Красный – цвет Марса
Он связан с кровью и кроветворными функциями организма. Этот цвет повышает активность, стимулирует кровообращение, освежает кожу, наполняет энергией нервные клетки и костный мозг. Страдающим анемией (малокровием) можно «прописать» гранат. Его красный плод буквально лопается от железа. Именно недостаток этого химического элемента наблюдается у малокровных больных. Для улучшения состава крови добавьте в рацион редис, красные грейпфруты, арбузы, красный лук. Стоит ли говорить о том, как этот цвет влияет на ядро нашего организма – сердце.