Вкусный кусочек счастья (Митчелл) - страница 143

Для подачи разделите на порции и украсьте арахисом.

Одна из моих лучших подруг, Камилла, готовит очень вкусную вегетарианскую еду; специализируется она, похоже, на мексиканской кухне. Начинка из риса и фасоли продолжает тему множества блюд из нее, которые мы приготовили за последние годы. Начинка получается острой, а кинза, чеснок и кумин придают пикантности — именно так нам и нравится.

Готовим рис: доведите рис до кипения в бульоне в небольшой кастрюле на среднем (ближе к сильному) огне. Уменьшите огонь до слабого, накройте кастрюлю и варите до тех пор, пока рис полностью не впитает бульон (около 20 минут). Снимите кастрюлю с огня, добавьте сок лайма и кинзу. Накройте кастрюлю и отставьте в сторону.

Готовим перцы: разогрейте духовку до 200 градусов.

Держа перец за черенок, отрежьте верхушку и положите его обрезанной стороной вверх на плоский противень. Удалите семена и выбросьте их вместе с верхушками. Повторите то же с остальными тремя перцами. Запекайте их до тех пор, пока они не размягчатся и не начнут слегка подгорать (около 20 минут). Достаньте противень из духовки.

Разогрейте духовку до 250–300 градусов.

В большой сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте лук и обжаривайте его, пока он не размягчится (около 3 минут). Добавьте чеснок и обжаривайте, постоянно помешивая, пока он не даст сильный запах (около 30 секунд). Добавьте фасоль и полстакана воды. Добавьте томатную пасту, сахар, паприку, кумин и соль. Уменьшите огонь до небольшого (но не совсем слабого) и тушите 15 минут, периодически помешивая. Добавьте рис и кукурузу и тушите еще 3 минуты. Снимите сковороду с огня и добавьте 2/3 тертого сыра.

Нафаршируйте жареные перцы смесью фасоли и риса и положите перцы на 20-сантиметровый квадратный противень. Посыпьте перцы оставшейся 1/3 тертого сыра. Запекайте, пока сыр не расплавится (1–2 минуты).

Подавайте фаршированные перцы на тарелках со свежей кинзой, сальсой и сметаной по вкусу.

Это блюдо для меня прежде всего символизирует баланс. Вкусов, текстур, здоровья. Мне понадобилось очень много времени, чтобы собрать все это вместе — как в прямом, так и в переносном смысле. Я так рада, что мне это удалось.

Палтус не только очень богат питательными веществами и полезными жирами; если его быстро обжарить на сковороде, центр остается мягким и маслянистым. Он идеально сочетается с яркими нотками лимона и уксусом. В качестве гарнира я беру запеченную спаржу — использую одновременно свой любимый овощ и свою любимую технику готовки. Запекание естественным образом придает овощам более глубокий, карамелизированный вкус даже без добавления подсластителей. Но божественной спаржа становится благодаря не только времени, проведенному в духовке, но и добавлению пармезана. Граммов 60 вполне хватит, чтобы в десять раз улучшить вкус, при этом не слишком повышая калорийность.