Перестаньте думать о громадном пугающем беспорядке и отнесите эту единственную вещь на место. Прямо сейчас.
Когда вы вернетесь к горе вещей, она будет уже немного меньше и не такой пугающей.
Выберите второй морально необременительный предмет. Отнесите его на место. Продолжайте эту процедуру, пока будут находиться предметы, не требующие принятия эмоционально сложных решений.
Каждый раз, изымая какой-то предмет из горы вещей и возвращая его на свое место, вы преодолеваете нежелание заниматься расхламлением и делаете шаг к цели.
Возьму для примера свою столовую (абсолютно гипотетический пример). Допустим, она превратилась в один большой беспорядок. Больше всего мне хочется отвернуться и сделать вид, что этой комнаты не существует.
Но я начинаю искать что-нибудь несложное.
В углу стоит большая зеленая коробка с рождественскими украшениями. Ей не место в столовой. Она должна храниться в гараже. Это решение не пугает, потому что его не нужно принимать.
Коробка стоит в гостиной, потому что, когда мы три месяца назад снимали с елки игрушки, я решила ее придержать, чтобы после стирки положить туда рождественскую скатерть. В тот момент казалось логичным оставить коробку в углу столовой. Сейчас на дворе апрель, но коробка так долго простояла в столовой, что с первого взгляда мой мозг не соображает, какому предмету там явно не место.
Когда я убираю коробку (и немедленно отношу ее в гараж), комната становится визуально менее тягостной, потому что исчез этот громоздкий, занимающий много места предмет.
Теперь я ищу еще какие-нибудь вещи, которые можно убрать с такой же легкостью. Например, три (или семь) пустые коробки из интернет-магазина, так долго лежавших на обеденном столе, что я перестала их замечать.
Затем я задвигаю стулья и убираю лишние, так и оставшиеся стоять вокруг стола со времени рождественского ужина. Вернуть на место стулья – это простое действие, но общее зрительное восприятие комнаты значительно меняется.
Теперь моя столовая выглядит намного лучше и на душе становится легче – благодаря нескольким простым решениям.
В нашем доме вещи всегда оказываются в странных местах. Обычно этому есть логичное объяснение, но к тому моменту, когда приходится разбираться с пространством, заваленным всевозможными предметами, оно часто забывается. Мне не нужно знать, как вещь туда попала; моя задача – вернуть ее на место. Это легко.
Я такая не одна: доказательства
Концепция «начать с простого» изменила мой взгляд на проекты в целом. Обычно довольно трудно заставить себя сделать первый шаг, поэтому можно не делать все сразу: разделите процесс на этапы и всегда начинайте с простого. Я использую эту концепцию не только дома, но и на работе. Она позволяет мне активно включиться в трудовую деятельность и дополнительно сделать несколько полезных дел.