Вы видите, что вы сделали, следуя указаниям голоса знания – голоса лжи. Голос говорит вам очень много того, что на самом деле идет только во вред, – как те видения в фильме. Разница только в том, что у вас нет видений, но указания голоса вы все равно выполняете. Он управляет нами, он никогда не умолкает, и мы еще претендуем на здравость рассудка!
Итак, голос знания – это рассказ, говорящий сам по себе. Как только какая-нибудь идея привлекает ваше внимание, рассказ двигается в том направлении. А затем он начинает водить вас туда и сюда, без какого-либо направления. Каждая идея повторяет себя, а в голове уже содержится столько идей, которые сражаются за ваше внимание, что голос меняется каждое мгновение: бум, бум, бум!
Я сравниваю голос знаний с необъезженной лошадью, которая несет вас не туда, куда вам надо, а куда ее глаза глядят. Вы ею не управляете. Но если вы не можете остановить лошадь, возможно, вам удастся ее укротить. Я говорю ученикам: «Как только вы укротите лошадь, вы сможете ехать на ней, и мышление станет орудием, которое приведет вас именно туда, куда вы хотите попасть. Если не верить голосу, он будет становиться все тише, говорить с вами меньше и в конце концов и вовсе умолкнет».
Если вам нужно говорить с собой, то почему бы не делать это с иным настроем – дружелюбно? Почему бы не говорить себе, что вы красивы и умны? Таким образом, у вас даже в одиночестве будет приятный собеседник. Но если голос в голове оскорбляет вас, говорит гадости, с ним совсем не интересно общаться. Если он говорит ложь, если он перечисляет вам причины, по которым вам надо стыдиться себя, или утверждает, что ваш любимый человек не отвечает вам взаимностью… Пусть лучше помолчит.
Если вам не нравится человек, вы всегда можете уйти от него. Но если вам не нравитесь вы сами, от этого не убежать. Вы всегда с собой, где бы вы ни были. Вот почему некоторые пытаются приглушать себя алкоголем или наркотиками, или играть в азартные игры, или переедать: они хотят забыть, с кем находятся вместе. Разумеется, этот метод не срабатывает, потому что рассказчик судит все, что мы делаем.
Я уже давно перестал прислушиваться к голосу знания. Я помню, что когда-то имел привычку выходить на улицу и говорить себе: «О, какие воздушные облака, какие цветы, какое небо, какие ароматы!» – как будто я этого не знал! Я больше не придумываю для себя рассказов. Я знаю то, что знаю. Зачем говорить себе то, что уже знаешь? Имеет ли это смысл? Это просто привычка. Я не трачу время на то, чтобы говорить с собой. У меня больше нет постоянной болтовни в голове, и могу вас заверить: это прекрасно.