Вам не нужен внутренний диалог; вы можете знать не думая. Ценность спокойного разума известна уже многие тысячи лет. Чтобы прекратить внутренний диалог, в Индии медитируют и поют мантры. Покой в голове – это невероятно хорошо. Представьте, что вы находитесь в комнате, где присутствует постоянный звуковой фон: зззз, зззз, зззз. Наступает момент, когда вы перестаете замечать этот звук. Вы понимаете, что вас что-то беспокоит, но не понимаете, что. И вдруг звук прекращается, вы ощущаете разницу и чувствуете облегчение: «Ааааххх, наконец-то». Когда голос в голове перестает говорить, возникает примерно такое ощущение. Я называю его – внутренним миром.
Когда я рассказал об этом своим ученикам, они меня поняли. Они сказали: «Мы знаем, что в голове есть голос знания и что он лжет, но как заставить его замолчать? Можешь помочь в этом?» К тому времени я уже заставил свой голос умолкнуть и был в полном покое. Я сказал: «Хорошо, сейчас вы услышите два простых правила. Если их выполнять, у вас появляется шанс укротить голос или даже полностью победить лжеца».
Способ укротить лжеца прост: перестаньте верить тому, что он вам говорит. Что бывает, когда кто-то лжет вам и вы об этом знаете? Да ничего особенного. Ложь вас не трогает, потому что вы знаете, что это ложь, и не верите в нее. Если в ложь не верить, она не переживет вашего скептицизма, и – бум! Ложь исчезает. Все просто. Но это сложная простота. Почему? Потому что вера в собственную ложь дает ощущение безопасности, а поверить в ложь другого человека бывает очень соблазнительно. Когда вы становитесь готовы вступить в борьбу, следующие два правила помогут вам очистить свою систему убеждений, то есть все, что содержится на Древе познания.
Правило первое: не верьте себе. Но пусть ваш разум и сердце будут открытыми. Слушайте себя, слушайте свой рассказ, но не верьте в него. Вы ведь знаете, что пишете придуманный рассказ. Это ненастоящее. Услышав голос в голове, не спешите принимать все, что он говорит, на свой счет. Вы же знаете, что обычно знание лжет вам. Слушайте и задавайтесь вопросом – правду ли вы слышите? Если не верить в собственную ложь, ложь не выживет и вы сможете выбирать, основываясь на истине.
Не верьте себе, но научитесь слушать, потому что иногда у голоса появляются отличные идеи – а если вы согласны с идеей, то можете ее принять. Это может быть миг вдохновения, который откроет перед вами новые возможности. Уважайте свой рассказ и научитесь слушать по-настоящему. Когда вы слушаете рассказ, ваше общение с собой улучшается на 100 процентов. Вы увидите рассказ ясно и четко, и если он вас не устроит, вы сможете его изменить.