● Сосредотачиваясь на качестве калорий, мы едим столько ЗДОРОВой (высоконасыщающей, низкоагрессивной, высокопитательной и низкоэффективной) пищи, сколько возможно, и даем организму самостоятельно регулировать все остальное. Происходит оздоровление гормонального фона, прочищение «засора», понижение уровня нормального веса, а жировая ткань начинает сжигаться постоянно и автоматически.
● Питаться ЗДОРОВо очень просто. Мы едим натуральную пищу, богатую водой, клетчаткой и белком, а также натуральные жиры. Мы питаемся так же, как и наши предки на протяжении 99,8% истории. Мы питаемся так, как это делали люди до превращения ожирения и сопутствующих болезней в бич человечества.
● К сожалению, наше правительство дает нам ошибочные, несбалансированные и ненатуральные рекомендации по потреблению еды, которые одобряют неЗДОРОВое питание, приводящее к ожирению, диабету и сердечным заболеваниям.
● Крупные корпорации, занимающиеся продовольствием, фитнесом и лекарствами, поддерживают неЗДОРОВую «пищу» и распространяют ложные факты, поскольку чем хуже нам, тем лучше им.
● Бóльшая физическая нагрузка не приводит к сжиганию жира. С ним можно бороться путем устранения гормонального «засора». А он, в свою очередь, ликвидируется упражнениями, в процессе выполнения которых работает как можно большее количество мышечных волокон и запускаются «засоропрочищающие» гормоны. Этот тип качественных «умных» тренировок делается с большим сопротивлением и характеризуется быстротой, редкостью и безопасностью. При меньшей, но более качественной нагрузке физические упражнения помогают нам навсегда сжечь жир.
● Принцип «меньше есть и больше двигаться» как средство «ручной» регуляции калорий зарекомендовал себя как сложный и непродуктивный. Принцип «есть больше и заниматься меньше, но качественнее» позволяет нашему организму контролировать количество калорий и делает похудение легким и простым.
● Потребление большего количества ЗДОРОВой пищи дает нам уникальную комбинацию «бóльшая питательность, бóльшая сытость и бóльшая прочистка “засора”» и ограждает нас от переедания. Сопутствующие качественные упражнения стимулируют выработку «засоропрочищающих» гормонов. Большее количество питательных веществ, меньшее переедание и меньшее засорение организма ведут к быстрому снижению нормального веса и автоматическому сжиганию жира. Поскольку сознание, как и тело, тоже оздоравливается, а мы при этом едим и занимаемся спортом , чем когда-либо, то нам легко поддерживать такое положение дел на протяжении долгого времени.