Громкость
3. Повышенная громкость способна отнять много энергии у интровертов; а также провоцирует перевозбуждение. Наблюдая за собой и другими интровертами, я пришла к заключению: шум мы воспринимаем как некую неуправляемую стихийную силу, против которой мы бессильны.
Однако не станем падать духом. На самом деле мы можем противостоять такого рода раздражителю. Вы не всегда можете избежать интенсивного шумового воздействия (например, идущий на посадку самолет во время разговора в аэропорту или в последний понедельник карнавала в Кёльне) при помощи берушей, зато можете значительно снизить степень его влияния на вас. Сознательно сконцентрируйтесь на вашем собеседнике. Это позволит обращать меньше внимания на фоновый шум и значительно улучшит взаимопонимание.
Надо сказать, что во многих случаях вы все же можете повлиять на уровень шумовой нагрузки. Администратор фитнес-центра услужливо убавит звук приемника, превращающий вашу тренировку в сущий ад и делающий практически невозможной беседу с окружающими. Однако для этого вам придется обратиться к нему с просьбой. А попросить вам следовало бы следующим образом: сначала опишите объективную проблему, далее скажите пару слов о следствии всего этого и лишь затем изложите вашу просьбу. Скажите администратору: «Музыка в тренировочном зале сегодня очень громкая. Нам было бы гораздо проще общаться, если бы громкость была поменьше. Не могли бы вы ее убавить?»
Препятствие 4: Пассивность
Если вы будете наблюдательны во время мероприятий, то сможете повсюду заметить интровертов, которые только на первый взгляд проявляют активность: они ходят за напитками или читают сообщения на смартфоне, просматривают документы и смотрят на часы. Только вот с общением у них не ладится…
Брать на себя инициативу
Интроверты не всегда видят благоприятные возможности для установления контактов. Незаметному участнику мероприятия порой неясно, что он должен сделать для того, чтобы вступить в какие-либо отношения с людьми в помещении. От этого возникает чувство неуверенности и неопределенности. Интроверт чувствует себя напряженно и неуютно. А ведь это становится настоящим испытанием: ничего не делать и быть в тени вместо того, чтобы целенаправленно устанавливать контакты. И он попадает в зависимость от окружающих, ведь если они сами не будут проявлять инициативу, он так и будет стоять в одиночестве. Если же кто-то будет проявлять инициативу, то пассивному Интро придется лишь реагировать на поступающие импульсы, не имея при этом возможности выбирать, с кем и о чем говорить.