), вы сможете также предсказывать войны и судьбы страны, разбираться в человеческих желаниях и темпераменте и даже предугадывать будущее. Люди, для которых это — профессия, называются
сюаньминши (мастера предсказания).
Однако наибольшие успехи в изучении Человеческой ци относятся к здоровью и долголетию. Поскольку ци является источником жизни, то, понимая, каким образом функционирует ци и как правильно регулировать ее движение, вы сможете прожить длинную и здоровую жизнь. Не забывайте: вы также являетесь частицей природы и, следовательно, подчиняетесь природным циклам. Если вы пойдете против такого природного цикла, возмездием за это может оказаться болезнь; вот почему в ваших же интересах следовать пути природы. В этом и заключается смысл Дао, что можно перевести как «Естественный Путь».
Исследованию подвергаются самые разные аспекты Человеческой ци, включая акупунктуру, акупрессуру, траволечение, медитацию и упражнения цигун. Использование акупунктуры, акопрессуры и траволечения для нормализации потока Человеческой ци легло в основу китайской медицинской науки. Медитация и подвижные упражнения цигун широко применяются китайцами для улучшения здоровья и для лечения определенных заболеваний. Кроме того, медитация и упражнения цигун используются даосами и буддистами в качестве вспомогательного средства на пути к духовному просветлению.
Как видите, овладение любым аспектом ци, включая Небесную ци, Земную ци и Человеческую ци, можно назвать общим термином «цигун». Однако поскольку в наши дни это понятие обычно используют лишь применительно к выработке Человеческой ци с помощью медитации и упражнений, мы во избежание разночтений также будем использовать это несколько суженное определение.
Прежде чем завершить этот раздел, рассмотрим еще один момент. Довольно часто можно встретить слово нэйгун. Особенно популярно оно в кругах ушуистов. Нэй обозначает «внутренний», а гун соответствует «гунфу». Итак, нэйгун обозначает «внутреннее гунфу» — в отличие от вайгун, или «внешнего гунфу». Нэйгун — это бойцовский тренинг, который специализируется на внутреннем гунфу и вначале увеличивает выработку внутренней ци, а затем координирует ее поток с собственно приемами боевого стиля. Типично китайские боевые стили нэйгун — это тайцзи-цюань, люхэ-бафа, багуа и синьи. В отличие от нэйгун, вайгун в основном направлен на развитие мышц с лишь незначительным увеличением количества ци в конечностях. Типичными боевыми стилями вайгун являются «Богомол», «Тигр», «Орел», «Белый Журавль», «Дракон» и т. п. Многие внешние стили зародились в монастыре Шаолинь.