в теле, тогда как машина не в состоянии влиять на собственное энергоснабжение. Чтобы лучше понять вашу
ци, вы должны пользоваться скорее не разумом, а собственными чувствами, ощущая и осознавая ее движение.
А теперь несколько слов об источнике человеческой ци. Как уже говорилось, китайские врачи и практикующие цигун считают, что в теле человека содержится два общих типа ци. Первый тип называется Пренатальной, или Изначальной ци (юань ци). Изначальная ци также называется сяньтянь ци, что в переводе буквально означает Прежденебесная ци. Смысл определения «Прежденебесная» заключается в том, что этот вид ци появляется до того, как ребенок своими глазами увидит небо. Другими словами, она возникает до рождения. Изначальная ци возникает из трансформировавшейся Изначальной цзин, полученной ребенком до рождения. Вот почему Изначальная ци также называется Пренатальной ци.
Второй тип называется Постнатальной ци, или хоутянь ци, т. е. Посленебесной ци. Эта ци извлекается из цзин пищи и воздуха, принимаемых внутрь. Как уже упоминалось, Постнатальная ци сосредоточена в среднем Даньтяне (солнечном сплетении). Впоследствии этот вид ци движется вниз, где смешивается с Пренатальной ци, или ци Даньтяня (Изначальной ци). Объединившись, эти две энергии движутся вниз, в Управляющий канал, а затем распределяются по всему телу.
Пренатальную ци обычно называют ци Воды (шуй ци), поскольку она может охлаждать Постнатальную ци — ци Огня (хо ци).
Ци Огня, как правило, приводит тело в положительное (Ян) состояние, что стимулирует эмоции, а также смущает и отвлекает разум. Когда же ци Воды охлаждает ваше тело, разум вновь становится ясным, нейтральным и сосредоточенным. Практикующие цигун считают, что ци Огня поддерживает эмоциональную часть тела, тогда как ци Воды отвечает за мудрость.
После того как ци Огня и ци Воды смешаются, эта ци не только начнет циркулировать по Управляющему каналу, но и наполнит собой «Пронизывающий канал» (чун май), который направляет ци непосредственно через костный мозг в позвоночник, оттуда — к головному мозгу. Там ци питает собой шэнь и душу. Немного позже вы убедитесь в том, что энергетическая подпитка головного мозга и повышение шэнь являются важными аспектами практики цигун.
В зависимости от функций, ци можно разделить на две основные категории; первая называется ин ци (Управляющая ци), поскольку она управляет функциями тела, контролирует их. Сюда входит, в частности, деятельность головного мозга и внутренних органов, а также движения тела. Ин ци, в свою очередь, подразделяется также на два основных типа. Энергия первого типа движется по каналам и отвечает за деятельность внутренних органов. Циркуляция