Как долго вы можете удержать это состояние? Увы, лишь пока выделяете его вниманием. А нужно сделать так, чтобы вы могли в этом состоянии жить. Всегда.
Базовое состояние Я Есмь
Все практики, связанные с активацией и изменением своего сознания, следует проводить из базового состояния «Я Есмь тот, кто Я Есмь». И вот почему.
В тот момент, когда фокус внимания погружается внутрь оси личности, снижается активность всех тонких тел, ибо закон энергоинформационного мира гласит: «Где внимание, там и энергия». Без энергии ни одно тонкое тело функционировать не может. Деятельность в них словно бы замирает, а внутренний запас энергии расходуется только на поддержание фоновых процессов присутствия, но влиять друг на друга и тем более блокировать Я Есмь они уже не в состоянии. В этот момент вся активность переходит в сферу души – она берёт управление процессами внутри сознания на себя. Такое состояние считается «чистым», а значит, есть все основания, что никакой эгрегориальный вирус или пустая информация внешнего мира не исказят процесс излечения «лепестков» сознания.
Практика. Базовое состояние «Я Есмь тот, кто Я Есмь»
Этап 1. Центр тяжести физического тела.
Встаньте на ноги. Разомнитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Переносите вес тела попеременно на правую и левую ноги. Покачайтесь вперёд-назад. Сядьте на стул и поднимитесь. Отслеживайте ощущения в физическом теле. Обратите внимание на то, каким образом удерживается равновесие. Задача – определить центр тяжести физического тела.
Ощутив эту точку, проведите мысленно через неё вертикальную линию – ось физического тела. Снова двигайтесь, отслеживая отклонение корпуса относительно виртуальной оси.
Это физическая ось. Она есть неотъемлемая часть центровки физического тела, а значит, и сознания, которое базируется на нём.
Этап 2. Сядьте удобно. Обратите внимание на свою спину – ей должно быть комфортно. Найдите такое положение спины, чтобы она не была напряжена и в то же время чересчур расслаблена. Стопы стоят на полу. Руки и ноги не скрещивайте, чтобы не перекрывать энергетические потоки.
Концентрируйтесь в «здесь и сейчас». Наполняйте тело вниманием. Усильте витальную вибрацию «Дыхание – Сердцебиение – Волна». Ещё раз наполните тело вниманием, усиливая витальную вибрацию во всём теле.
Выполните упражнение «Дерево». Проведите энергию земли через себя. Дойдя до информационного пространства Атмана, примите информационный поток в сознание.
Удерживая контакт с Небом и Землёй, попробуйте ощутить, как, проходя через все уровни сознания, преломляется энергия, становясь всё тоньше и выше.