Пища, которая способствует усилению вибраций стихии Земли, имеет тяжёлую и плотную природу. Она должна «приземлять» сознание, делать его более медленным, настраивая тем самым на возможность улавливать гудящие вибрации Земли. Сознание и тело при таком режиме питания словно бы впускают корни в пространство земли, и это делает его более устойчивым, но и более инертным. Пусть вас это не пугает: если диагностика показала, что для усиления витального ритма, для восстановления здоровья как системы саморегуляции нужно замедлить своё движение, перестать «порхать» по поверхности, а напротив, остановиться и пустить корни, значит, в этом есть смысл и потребность – не только у тела, но и у разума, и у души.
При «земном» режиме питания следует помнить, что плотная пища может потребовать достаточного количества воды, чтобы процессы насыщения шли быстрее. Словно удобряя и поливая почву, вы будете делать её плодородной, сильной, способной к рождению и вскармливанию.
Сила Земли в системе сенсорных каналов человека воспринимается через вкусовые ощущения. Рецепторы на кончике языка устроены таким образом, чтобы распознавать эти вибрации в первую очередь. Поэтому, чтобы в лучшей степени извлекать из пищи энергию стихии Земли, нужно, чтобы пища была для вас очень вкусной, насыщена богатыми оттенками. Пусть она будет простая, но именно вам она должна очень нравиться.
Для возбуждения стихии Земли внутри себя, своего тела и сознания, возможно, придётся изменить не только форму и метод питания, но и место жизни, и образ жизни. Подобное притягивает подобное и стремится к подобному. Поэтому ваше тело и разум в какой-то момент могут попросить и даже потребовать вашего физического присутствия в других земных условиях, на другом пространстве – ближе к земле, ближе к природе и даже на другой территории. Вы можете почувствовать, что вам становится всё труднее и труднее подолгу находиться на высоких этажах и/или в местах большого скопления людей. Очень важно ради восстановления своего здоровья прислушаться к этим внутренним посылам – ничего не бывает просто так или случайно, когда мы имеем дело с магическими силами.
Возбуждению в теле стихии Земли также способствует физическая нагрузка, физический труд – в любой форме, но тело нужно нагружать обязательно. Исключить «сидячую» работу и «диванный» образ жизни – тело должно уставать. Но для активации вибраций Земли усталость тела никогда не будет восприниматься как изнуряющая. Наоборот, это приятная усталость, лёгкая крепатура, которая показывает сознанию, что тело сильное и крепкое, оно живое и здоровое, поэтому может справиться абсолютно со всем. Вам может захотеться больше ходить пешком, потянет в спортзал, в бассейн – всё это потребности, которые ни в коем случае не нужно сбрасывать со счетов, а непременно учитывать их в изменении ритма своей жизни.