Возьмите ступню в руки, как показано на рис. 4. Посмотрите на нее, ощутите. Представьте структуру ступни: кости, лодыжку, суставы, мышцы, вены и артерии, кожу. Какова ступня на ощупь? Напряженная или твердая? Кажется ли она неразвитой или натруженной? Какова ее температура? Какова она в целом? Есть ли на ней теплые места? Вам необходимо знать ответы на все эти вопросы.
Теперь сконцентрируйтесь на энергетической картине. Расслабьтесь. Направьте ваше внимание на ступню вашего партнера. Постарайтесь увидеть энергетическую картину ступни внутренним зрением. Где отсутствует энергия? Где ступня выглядит черной или серой, где она мерцает? Вливается ли свежая энергия? Движется ли она поперек ступни? Ответьте на эти вопросы, не анализируя их.
Теперь сосредоточьте ваше внимание на своих руках и на потоке энергии между ними. Дышите спокойно и глубоко. Раскройте ладони навстречу потоку жизненной силы. Сконцентрируйтесь на них. Глаза закрыты. Следуйте за ходом жизненной силы внутренним зрением, не оценивая. Проследите, меняется ли энергетическая структура ступней под воздействием потока жизненной силы и как именно. Будьте внимательны!
Вы должны производить подобные наблюдения каждый раз при установке нового контакта на занятиях по регуляции. Они помогут вам действовать в соответствии с полярностью. Со временем вам станут доступны более тонкие наблюдения. Продолжайте тренировки.
Во время занятий ваш партнер будет испытывать различные ощущения, начиная с отсутствия ощущений до небольших подергиваний, с чувства удовлетворения до абсолютного блаженства. Спросите его об этом. Если энергия ступни сильно заблокирована, ваш партнер почувствует только небольшое изменение или ничего не почувствует. Если перед началом регуляции энергия уже находится в подвижном и светлом состоянии, то вы быстро заметите изменения, которые почувствует ваш партнер.
Очень трудно заставить энергию течь, если ее “структура” пребывала в “твердом” состоянии в течение многих лет. Требуется большое терпение для того, чтобы освободить “застывшую структуру”. Вашему партнеру потребуется время, чтобы почувствовать свободный поток энергии.
В период процесса регуляции необходимо время от времени устраивать перерывы на несколько минут. Каналы для движущейся энергии открываются медленно, и прежде всего надо избавиться от накопившейся энергии. Следуйте вашей интуиции, которая подскажет, когда и сколько вы должны отдыхать. Вы узнаете об этом, если будете внимательны.
Прекратите занятия, прежде чем движение жизненной силы между вашими руками остановится.