Ваше здоровье — в ваших руках (Фролов) - страница 100
Во время этого упражнения вы можете сделать дополнительные наблюдения. Как выглядит его спина - слишком напряженной или слишком расслабленной? Отклоняется ли он влево или вправо? Трудно ли ему найти положение для головы? Остаются ли его колени слегка согнутыми? Какое у него дыхание? Напряжена ли его шея? В каком состоянии находятся мышцы его живота и лоб?
Спросите своего партнера, как он чувствует себя до, во время и после этого упражнения. То, о чем он расскажет, даст вам дополнительную информацию о состоянии энергии в целом и о барьерах, имеющихся в его теле. После такого разговора полезно повторить эти упражнения.
Итак, упражнения “лук” и “слон” не только позволяют определить барьеры, но также усиливают поток всей жизненной энергии. Повторение обоих упражнений поможет вам распознать энергетические барьеры.
Теперь вы, возможно, будете иметь лучшее представление о состоянии энергии тела вашего партнера.
Для облегчения ссылок при последующем описании контактов, используемых для регуляции энергии, я начал с нижней части тела, продвигаясь вверх.
Возможно, у вашего партнера необходимо будет прежде всего отрегулировать энергию в спине, потом в ногах, а затем в голове. Я не даю точных и быстрых рецептов, просто следуйте указанной процедуре, чтобы улучшить состояние вашего партнера в конкретный момент. Наилучшим показателем является жизненная сила. Она покажет вам, как правильно выполнять упражнения и в каком порядке. Каждый человек и каждая ситуация новы и различны. Учитывайте это и следуйте этому принципу. Например, если у вашего партнера в голове задерживается несбалансированная энергия, вы, конечно же, должны начать с этой части его тела. Знание приходит с опытом. После опыта приходит интуиция. После интуиции наступает время действия.
Ступни (рис. 4)
а - правая рука находится над пяткой, а левая касается подошвы; б - правая рука находится над пяткой, а левая держит пальцы
Поскольку очень немногие люди обращают внимание на свои ступни, вы обнаружите, что зачастую эта часть тела содержит очень мало энергии. По этой причине у многих часто бывают “холодные ноги”.
После регуляции энергии чакры ступней (энергетические центры на подошве) будут работать более эффективно. Они регулируют приток энергии и ее отток в землю. При этом регулируют заряд чакр (или энергетических центров) в других частях тела. Сбалансированный поток энергии в ступнях служит основой для создания чувства удовлетворения во всем теле.
Фотографии показывают, как можно достичь гармонии энергии ступней.