в) ваш партнер лежит лицом вниз. Положите свою левую руку на основание его шеи спереди, а правую - на его копчик;
г) ваш партнер лежит па правом боку. Положите свою левую руку между его пупком и солнечным сплетением, а правую - на его затылок;
д) ваш партнер лежит лицом вниз, а ваша левая рука находится у основания его шеи. Не надавливайте этой рукой. Положите свою правую руку на его копчик и периодически нажимайте на его таз. Прекратите нажимы после того, как почувствуете некоторое сопротивление;
е) положите свою левую руку на верхнюю часть лопатки вашего партнера, а правую - у основания его ребер.
Плечи, шея и руки
Плечи являются такой областью, в которой особенно скапливается энергия и откуда очень трудно ее извлечь. Энергия накапливается тогда, когда человеку приходится тяжело переживать и защищать себя. Причиной перегрузок является избыток информации, чувств или мыслей. Эта энергия замораживается, если у человека нет возможности выразить себя словами или действиями.
Основа для такой блокировки закладывается в раннем детстве. В юности человек не смог справиться с эмоционально тяжелой ситуацией или с возложенными на него обязанностями, которые слишком давили на его плечи. Если такая тяжелая ноша давит в течение длительного времени, плечи поднимаются и выдвигаются вперед. Реагируя на угрожающую или тяжелую ситуацию, человек “замерзает” в таком положении, что приводит к сутулости.
В результате такой осанки движения и чувства, исходящие от живота и сердца, преграждаются в области горла, под голосовыми связками и, таким образом, не могут проникнуть в сознание. Шея уплотняется, и затылок становится жестким. В такой ситуации трансляция чувств в движениях, как правило,
тормозится в области ключицы, перед плечевым суставом, что приводит к ограничению и слишком сильному контролю со стороны головы за энергией, предназначенной для движения рук. У некоторых людей руки “отделены” от тела, и, конечно, без рук невозможно “схватить жизнь двумя руками” и вести активный образ жизни!
Самовыражение людей, чьи руки лишены энергии, ограничено; такие люди находятся в плену своего узкого мира чувств и переживаний. Другим людям они иногда кажутся очень своенравными.
Упражнение: сядьте на стул и расслабьтесь. Вглядитесь в себя своим внутренним зрением и внимательно посмотрите на энергетическую картину верхней части вашей спины:
Есть ли в этой части вашего тела черные, серые или белые пятна?
Течет ли жизненная энергия через плечи?
Посмотрите на участок своего позвоночника, начиная с уровня плеч до основания головы: