При повышенной кислотности - напар следующего сбора: мята перечная, тысячелистник, зверобой
— 2 части, семя укропа, бобовник - 1/4 часть.
При пониженной кислотности - напар такого сбора: мята перечная, сушеница болотная, спорынья, ромашка, семя укропа, тмин, валериана (1/2 часть, хмель - 1/4 часть). Пить натощак. Курс - 2-3 месяца.
При хронических желудочных заболеваниях -гастритах, язвах, а также различных колитах - каждый день на протяжении месяца съедать до 8 г прополиса, при этом надо его долго жевать. Лучше всего это делать на голодный желудок. В случае аллергии лечение прекратить.
ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Во всех случаях воспаления тех или иных органов или .участков тела рекомендуется применять следующие средства и процедуры,
1. Травы: душица, тысячелистник, зверобой, ромашка, лист сенны, плоды шиповника, цветки календулы, чистотел, пижма.
Взять по одной столовой ложке каждой травы, смешать, залить 1,5 литра крутого кипятка. Настаивать 3-4 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды с добавлением 1-3 чайных ложек меда.
2. Гимнастика. Дыхание через нос. Упражнения для позвоночника (разгибания, наклоны, вращения, начинать с шейного отдела, затем поясничный). 3 раза в день делать позу свечи (“березку”).
3. Промывание носа теплой подсоленной водой
2-3 раза в день (0,5 чайной ложки на стакан воды), лучше взять морскую соль. Постепенно перейти от теплой к прохладной воде.
4. Два раза в неделю делать теплые ванны с на-паром трав.
5. Исключить из шггашш: молоко, консервы, колбасы; картофель, помидоры, мясные бульоны, сыр. плавленные сырки, жареное, копчености, соленое, кофе, чай, блины, макароны, сдобное, сахар, сахаросодержащее, все виды мяса, рыбы - не более 2-3 раз в неделю. Хлеб лучше отрубяной, “Здоровье”, “Барвихинский”, разные ржаные лепешки.
6. Ежедневное употребление свежих овощей, фруктов, соков, орехов, моркови, репы, редьки, лука. Из каш лучше гречка, геркулес, пшено, рис (с растительными нерафинированными маслами). Прием пищи - не более 2-3 раз в день. Один раз в неделю -
289
10.М .Фролов голодание (можно пить воду, настой трав). Утром и вечером - очистительная клизма: на 1,5-2 литра теплой воды. На другой день есть овощи и фрукты. Вся жидкость (супы, соки) принимается вначале, затем плотная пища, запивать можно только водой (лучше сырой, с серебром). Обязательно тщательное пережевывание пищи.
7. Прополис по 20 капель на полстакана теплой воды за 1 час до еды два раза в день.
8. Компресс из тертого свежего лука на поясницу.