Ваши исцеляющие руки. Опыт полярности (Гордон) - страница 14

Хороший массажный стол — это отличное вложение в том случае, если вы собираетесь провести большое количество сеансов полярности

что его руки не будут свешиваться вниз), достаточную жесткость и небольшой вес, который не препятствовал бы перемещению.

Перед началом сеанса объясните другу, что все, что от него требуется, — это сделать несколько глубоких вдохов, расслабиться и наслаждаться новыми ощущениями. Он может обсуждать свои ощущения, смеяться, плакать или же молчать. Чем больше вы поможете расслабиться вашему другу, тем легче жизненная энергия потечет по его телу. Поступайте так, как считаете нужным в эти моменты.

Вы можете значительно увеличить воздействие полярности, если добьетесь того, что пациент будет глубоко дышать во время сеанса. Жизненная энергия витает в воздухе, и она может придать энергию телу. Глубокое дыхание также помогает человеку расслабиться и снять эмоциональное напряжение. Вы сделаете открытие: когда ваш друг глубоко дышит, вы можете более ясно ощутить покалывание жизненной силы при том, что вы в этот момент никаких физический действий не совершаете. Действие полярности усилится, если вы также начнете глубоко дышать, подавая тем самым пример пациенту. Попытайтесь сами глубоко дышать, когда отдаете полярность. Однако вовсе не требуется дышать одновременно с пациентом.

Во время работы постоянно следите, чтобы человек не переставал глубоко дышать. Дыхание должно начинаться с низа живота и подниматься наверх до плеч. При вдохе должно наблюдаться втягивание воздуха, тогда как выдох должен быть абсолютно расслабленным, без каких-либо усилий. Не имеет принципиального значения, будет человек глубоко дышать через нос или через рот.

Существует набор позиций для основного сеанса полярности формата один на один. Они будут наиболее эффективными, если вы будете использовать их в правильном порядке.

Эти позиции описаны в трех уроках, которые созданы для того, чтобы разделить всю информацию на три легко изучаемые части. Я рекомендовал бы вам освоить и тщательно пройти каждый урок перед тем, как перейти к следующему. В этом случае вы за короткое время будете способны овладеть методикой основного сеанса.

Перед началом прочитайте название позы, ее описание и комментарии к ней. После непродолжительной практики вы можете перейти к разделу комментариев. Позже вы будете узнавать позу, лишь прочитав ее название. Попрактиковавшись, вы будете держать в памяти весь основной курс полярности, не нуждаясь в том, чтобы заглядывать в книгу. Не жалейте времени и будьте терпеливыми. Время и усилия, которые вы тратите, окупятся сполна. Сеанс полярности один на один предоставляет прекрасную возможность ощущать любовь и помогать при этом человеку, не причиняя ему вреда.