Следующий момент, на который стоит обратить внимание при анализе своей самооценки, – это наличие в доме зеркал, особенно таких, которые отражали бы вас в полный рост. Конечно, если их слишком много, это может говорить об излишней самовлюбленности, но если их нет вообще или оно у вас всего одно, и то в нем вы не можете как следует себя разглядеть – скорей всего, вы не хотите смотреть на себя в прямом смысле и в принципе привыкли не обращать на себя внимания.
Это можно объяснить тем, что чаще всего корни низкой самооценки скрыты в отношении к собственному телу. Помните эту подростковую панику по поводу любого прыщика на лице? «Да я чудовище! Кто же меня теперь полюбит, как же я теперь буду жить?» А кому-то, как мне, не нравились то уши, то нос, то бедра… «О, эти бедра! Какие же они узкие и совершенно неженственные! Да кто же меня, да как же я…» – с ужасом думала я каждый раз, разглядывая себя в зеркале в свои пятнадцать лет. Не знаю, к чему бы привели меня эти мои мысли, если бы однажды, листая модный журнал, я не обратила внимание на фотографию известной актрисы, у которой бедра были практически плоскими, и не поняла вдруг, как красиво это выглядит! И что вы думаете, с тех пор я просто не могла оторвать глаз от своих ног, буквально любуясь их отражением в зеркале. Ох уж этот подростковый максимализм!
Но если подростковые комплексы, как правило, очень быстро проходят, то какие-то действительно явные особенности тела, которые мы считаем недостатками, остаются с нами навсегда. И постепенно мы можем распространить свое отношение к телу как к чему-то несовершенному и на свою личность.
К сожалению, мне самой это очень хорошо известно, так как с самого детства я хромала и постепенно под улюлюканье мальчишек убедила себя в своей неполноценности, сначала физической, а потом и вообще. Стоит ли говорить, что зеркал в полный рост в своем доме я старалась никогда не иметь, по крайней мере, таких, к которым нужно было бы подходить издалека, наблюдая при этом за собственной походкой, которую я так ненавидела! Мне потребовалось немало времени и усилий, чтобы поверить, что я – это не моя походка, и принять особенности своего тела, которые помогли мне стать такой, какая я стала, и в итоге повесить в своем доме зеркало в полный рост.
Вы, как и ваш дом, имеете право быть разной, в зависимости от настроения, периода жизни, вида деятельности, которым сейчас занимаетесь, или особенностей человека, с которым общаетесь в данный момент. В этом и заключается возможность быть собой, вместо того чтобы стараться стать идеальным манекеном в витрине чужих ожиданий.