Каждая мысль, каждая беседа, каждая секунда бодрствования или сна определяется тем, любите ли вы, ненавидите, обвиняете или прощаете себя.
Теперь мы добрались до самой сути вопроса. Потому что:
• жизнь всегда зависит от того, как вы себя чувствуете;
• в вашей жизни никогда не настанет такого момента, в котором бы вас не было (поскольку, куда бы вы ни пошли, вы всегда наткнетесь там на себя!).
Все события, происходящие в вашей жизни, зависят от того, КАК ВЫ ИХ ВОСПРИНИМАЕТЕ.
Чтобы неустанно притягивать в свою жизнь как можно больше хороших вещей, ВЫ ДОЛЖНЫ ЛЮБИТЬ СЕБЯ – не высокомерно, тщеславно или кичливо, а с пониманием, состраданием и чувством юмора.
Люди, любящие и принимающиеся себя такими, какие они есть, заряжены энергией и оптимизмом. Они обладают крепким здоровьем.
Так же, как и все, они сталкиваются с трудностями, но никогда не принимают их на свой личный счет. Все у них в жизни ладится. Жизнь людей, которые постоянно винят и ругают себя, превращается в борьбу и наполняется отчаянием.
Доказательств тому масса. И неважно, чему вы учились и сколько вы знаете. Если вы хотите, чтобы все в вашей жизни было хорошо, вы должны научиться любить себя.
«Но как я могу полюбить сам себя?»
Ответ на этот вопрос можно найти в словах Будды:
Вы можете обыскать всю Вселенную в поисках человека, заслуживающего вашей любви и преданности больше, чем вы сами, и никогда не найти его. Вы сами, как никто другой во Вселенной, заслуживаете своей любви и преданности.
Будда
СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА СВОИХ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ СТОРОНАХ: перестаньте постоянно оглядываться на то, что вам в себе не нравится. Сосредоточьтесь на своих достоинствах, и все плохое отпадет само. То, на чем сфокусировано ваше внимание, будет преумножаться.
ВСЕГДА ГОВОРИТЕ О СЕБЕ ХОРОШО: никогда себя не критикуйте. Кому нужна эта самокритика, которая к тому же всех раздражает? Если ничего хорошего о себе вы сказать не можете, как говорится, лучше промолчите.
ИЩИТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА В ДРУГИХ ЛЮДЯХ: нелюбящие себя люди постоянно пытаются выискать недостатки в других. Оборотная сторона данного процесса заключается в том, чтобы начать искать в окружающих хорошие качества, и тогда вы сможете более позитивно воспринимать себя.
ИЩИТЕ ВО ВСЕМ КРАСОТУ: дабы рассмотреть красоту в цветке, в кафедральном соборе, в камне, в закате или щенке, вы должны обладать красотой внутри себя. В противном случае, глядя на красоту, вы не смогли бы различить ее. Умение ценить окружающий мир ведет вас к любви к себе.
«Если вы хотите, чтобы все в вашей жизни было хорошо, вы должны научиться любить себя».