• Вы предлагаете ей помочь донести сумки. Она говорит: «Я справлюсь».
• Вы говорите ей, что она красива, и она отвечает: «Только зад у меня толстоват».
Может, вы узнали себя? Если вы стремитесь к богатой и насыщенной жизни, научитесь принимать помощь, приглашения, подарки и комплименты от людей.
ЗАНИМАЙТЕСЬ ЛЮБИМЫМИ ДЕЛАМИ: уделяйте время вещам, которые доставляют вам особое удовольствие, – если нет возможности сделать это в течение рабочего дня, то найдите несколько минут в свободное время. Если вы любите слушать музыку, рисовать или плавать вместе с акулами, выделите под это время. Когда вы занимаетесь любимыми делами, вы заявляете всему миру: «Я заслуживаю это, и все, что мне интересно, имеет особое значение»
БУДЬТЕ ДОБРЫ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ: если вам все еще сложно любить или прощать себя, найдите свою фотографию, где вам года два или четыре, и повесьте ее на стену. Прощать малышей намного проще.
Мы любим наших мужей, жен, родителей, друзей, а все они далеки от совершенства. Так почему вы должны быть идеалом во всем? Просто скажите себе: «Я вовсе не обязан быть совершенным – и это прекрасно!»
ВОЗНАГРАЖДАЙТЕ СЕБЯ: счастливая жизнь – это процесс изменения к лучшему, а не вопрос того, насколько вы идеальны. Радуйтесь каждому маленькому достижению и вознаграждайте себя за это.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Любите себя. От этого зависит ваша жизнь.