Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше (Бишоп) - страница 18

Как я уже объяснял на примере с разрушенными отношениями, у нас есть убеждения, которые мы подтверждаем с помощью ежедневных действий. Именно эти убеждения негативно сказываются на нашей реальности.

Замкнутый круг?

Что в нем хорошего?

«Я не достоин любви», «я глупый», «я неудачник», «я не такой способный, как раньше». Неудивительно, что вы с завидным постоянством доказываете себе правильность этих закрепившихся внутренних установок.

Чтобы добиться успеха, вам придется доказать себе, что все ваши убеждения ошибочны!! Это может выбить почву из-под ног.

Это фактически пошатнет весь фундамент вашей жизни!

Я обнаружил, что у всех моих клиентов есть кое-что общее: каждый из них подсознательно убежден, что родители плохо его воспитали. Это выражается совершенно по-разному, у кого-то сильнее, у кого-то слабее, но и в том и в другом случае это очень сильно влияет на их жизнь.

Вы можете пытаться доказать, что родители плохо вас растили, плохо обращаясь со своим телом или попав в тюрьму. Вы можете стать наркоманом или алкоголиком, спустить все свои деньги или испробовать любой другой способ, чтобы чувствовать себя потерянным в жизни. Как только вы ощущаете давление, срабатывает самозащита, и вы начинаете выпадать из реальности.

Все эти синдромы, которые мои клиенты нашли у себя, доказывают, что один или оба их родителя провалились в качестве воспитателя, не сумели подготовить своих детей к взрослой жизни. Эта позиция очень удобна. Она дает быстрое объяснение, почему люди говорят то, что им хочется, не думая о последствиях, и иногда ведут себя как последние придурки по отношению к другим.

А вы замечали нечто подобное за собой? Обратите внимание, с какими проблемами вы чаще всего сталкиваетесь. А теперь посмотрите на них сквозь призму своего выигрыша. Что вы видите теперь?

Если вы никак не можете закончить работу, то, возможно, вы считаете себя неспособным или ленивым. Вы доказываете это каждым своим перерывом. Вы объясняете самому себе и другим, что вы тот, кто есть. Зачем мы это делаем? Мы созданы для выживания, а какой самый проверенный путь, чтобы выжить? Верно, делать то, что вы уже когда-то делали, даже если это приводит к негативным последствиям. По крайней мере, вы выжили.

Не зацикливайтесь только на тех примерах, которые я привел. Это просто примеры. Вы можете выигрывать в чем-то совершенно другом. Предайтесь воспоминаниям. Запишите все повторяющиеся действия, если нужно. Сложите кусочки пазла, чтобы увидеть полную картину.

Смысл в том, что все мы, так или иначе, делаем это.