и, глядя на ситуацию, не понимаете, почему вы все еще с этим человеком.
Дело в том, что мы все поступаем так время от времени. Даже самых энергичных, успешных и мудрых посещают такие мысли.
Тогда что же отличает счастливчиков от меня с вами? Они понимают (осознанно или нет) одну простую вещь: то, что они думают, и то, что делают, – не всегда одно и то же.
Вы – не ваши мысли. Вы не то, что у вас в голове. Вы – то, что делаете.
Великие мысли обращены к мудрецам, но великие действия понятны каждому.
Теодор Рузвельт
Большинство из нас позволяет своему внутреннему состоянию влиять на наши действия. Но все великие стали таковыми потому, что научились влиять на эти чувства.
Дело не в том, что они никогда не сомневаются в себе или не прокрастинируют, чтобы избежать некоторых ситуаций. И они далеко не всегда хотят делать то, что должны.
Просто они умеют легко концентрироваться и двигаться в нужную сторону. Они действуют, несмотря ни на что.
Было бы здорово, если бы мы могли однажды раз и навсегда перестать думать о плохом, но это маловероятно. Знаю, знаю, мои друзья-оптимисты сойдут с ума от таких заявлений, но даже им стоит над этим подумать. Вы когда-нибудь задумывались, почему позитив – лучший ответ на все вопросы? А замечали ли вы, как вы реагировали на депрессивных людей и трудные ситуации? Даже на вас действует их негативный настрой, как бы вы ни старались его избежать.
Правда в том, что довольно сложно менять свои мысли, не говоря уже о том, чтобы их контролировать. Особенно в тех случаях, как мы уже говорили в этой книге, когда мы даже не осознаем всех вещей, о которых думаем.
Количество важных мыслей равно количеству бесполезных и не имеющих значения.
Это мысли, которые появляются у вас в голове независимо ни от чего. Мысли о собственных недостатках, об осуждении, о том, что у вас недостаточно компетентности в некоторых вопросах. И все это в то время, когда вы едете на работу, оплачиваете счета, идете в магазин или ведете машину!
Очень часто я учу своих клиентов изменять подход к жизни в целом. Но это длительные изменения. В конечном итоге моей целью является изменить ваше подсознание. И это, мои дорогие, уже похоже на целую войну. Она требует времени.
Не важно, насколько сильно вы стараетесь, – время от времени у каждого появляются негативные мысли. А иногда даже чаще. Возможно, каждый день. А может, по сто раз в день.
Бывают дни, когда вы не хотите вставать с кровати и идти на работу, когда вы не хотите принимать никаких решений. Но вы все равно это делаете. Каждый день вы вынуждены делать то, что вам не по душе. Это значит, что вы умеете управлять мыслями и действовать вопреки им.