Твоя личность определяется не тем, что творится у тебя в голове, а твоими действиями
«Поменяй свои мысли – поменяешь свою жизнь».
Я наткнулся на эту прекрасную цитату, когда листал ленту в Фейсбуке. У нее было больше лайков, чем у треков Джастина Бибера, а комментариев – больше, чем у какой-нибудь модной восточной мудрости.
Я сидел в кресле в своем малиновом пиджаке, вокруг шеи у меня был обмотан бледно-желтый платок, и размышлял о философской силе этой фразы, медленно потягивая мятный ликер. (Ладно-ладно, на мне была старая футболка AC/DC, спортивные штаны, и я пил кофе, но вы поняли, что я хотел сказать.) Минуту спустя я подумал: «Что за бред?!»
Только представьте, вы пришли на работу, но дела приводят вас в ужас или чувствуете, что не хотите делать их сегодня. Вы смотрите на часы. 10.34. О! Уже скоро обед!
«Хм… что же мне сегодня съесть? Я хотел зайти в новое кафе на том конце улицы. Коллега сказал, что это классное место. Главное, чтобы там было не очень дорого…»
И вдруг вы возвращаетесь в реальность и понимаете, что уставились на пустой экран монитора.
«Как же меня это задолбало! Не хочу сегодня ничего делать. Мне нужно чем-то подзарядиться».
И вот вы уже открываете браузер и начинаете лазить по сайтам со смешными историями или картинками, просто чтобы убить время.
«Боже мой! Обувь с подогревом! Мне она нужна!»
Снова в реальность. Вы проверяете почту. Пришло письмо насчет вашей кредитной карты. «У меня столько долгов! Я никогда из них не вылезу! Никакой обуви с подогревом или ланча».
Дзинь! Уведомление с сайта знакомств, на котором вы зарегистрировались пару недель назад. «О боже! Я никогда никого не встречу! Моя личная жизнь – катастрофа. Я просто не создан для этого».
Кто-то проходит мимо вас. Вы начинаете фанатично кликать мышкой и стучать по клавиатуре, создавая видимость занятости. «Уф, чуть не попался!»
Вы снова смотрите на часы. 11.13. Ура! Прошло еще полчаса. «Я должен вернуться к работе… но только после того, как…»
Знакомая ситуация, да? Даже если вы не работаете в офисе, вы понимаете, что я говорю о страхе обязательств. Вы готовы заняться чем угодно, кроме вашей непосредственной работы. Ваш список дел превращается в список невыносимых дел.
Даже если вы замужем или состоите в серьезных отношениях, эта проблема тоже может быть вам близка. Например, когда ваши мысли о конфликте стали такими выматывающими, что ни на что больше не остается сил. Или когда ваши отношения стали ужасно далеки от идеальных, а вы запутались в своих