Мы ценим саму идею, что имеем возможность свободно выбирать, что и когда делать. Мы хотим контролировать свою жизнь и формировать собственную судьбу.
Но когда нашим мозгом управляют неосознанные автоматические мысли, разве это можно назвать свободой воли? Многие согласятся, что нет. Слушайте! Все, что вам нужно сделать, чтобы стать свободным, – это перестать заниматься ерундой, которой, по вашему мнению, вы должны заниматься, и начать заниматься ерундой, которой хотите.
Вот это уже свобода воли – все очень просто, не так ли?
Никто не станет свободным, пока не станет хозяином самому себе.
Эпиктет
Но, как уже неоднократно говорилось в этой книге, всякий раз, когда вы собираетесь принять осознанное решение, в голове тут же возникают бессознательные мысли, которые влияют на ваш выбор. Те, которые не поддаются контролю и логике.
Люди гораздо более нелогичны и иррациональны, чем кажутся. В большинстве случаев наше подсознание – это кукловод, который тянет за ниточки.
К счастью, вы можете вернуть себе свободу выбора. Сделать это можно, осознав, как работает мозг, увидев, что при этом происходит, и приготовившись применять полученную информацию. Сделать то, что сейчас является бессознательным, – сознательным.
Ожидания – как раз та самая вещь, которая в этом нуждается.
Я ничего не жду и готов ко всему. Это ваш последний личный девиз от меня.
Позвольте кое-что прояснить. Это не покорность слабака. Нет, это утверждение везунчика, победителя, того, кто не подчиняется никому и ничему.
Когда вы ничего не ждете, вы живете настоящим моментом. Вы не волнуетесь по поводу будущего и не переживаете насчет прошлого.
Вы принимаете жизнь такой, какая она есть. Это не значит, что вас все устраивает или что вы согласны с несправедливостью. Это значит, что вы располагаете фактами и готовы с ними работать. Помните: если вы несете за что-то ответственность, вы можете это изменить. Иногда это единственный эффективный способ решить все ваши проблемы. Управлять ими!
Не требуй, чтобы события совершались так, как тебе хочется, но принимай происходящее таким, каково оно есть, и будешь счастлив.
Эпиктет
В следующий раз, когда ожидания начнут портить вам настроение, просто поверните свои мысли в другую сторону. Вместо того чтобы поднимать панику из-за того, что все обернулось совсем не так, как вы планировали, просто примите все как есть. В этот момент вы наконец успокоитесь.
«Это вполне нормально». Когда вы начинаете все больше и больше нервничать по поводу вашей новой работы, отступите на шаг и подумайте, что все нормально. Конечно, сначала вам придется привыкнуть к новым обязанностям и людям. Это вполне нормально – допустить несколько ошибок или чересчур осторожничать в то время, как вы пытаетесь освоиться. Как только вы скажете себе это – ваши ожидания рассеются как дым.