Для того чтобы воспользоваться процессом «Подъем по Эмоциональной Шкале», не столь уж существенно найти для эмоций правильное название. Сами чувства играют в вашей жизни огромную роль. Еще важнее — найти возможность поднять себе настроение. Другими словами, основная цель данного процесса состоит в том, чтобы найти мысли, которые принесут вам чувство облегчения.
Конечно, гораздо лучше, когда вы достигаете облегчения осознанно. Но даже если подъем эмоционального тонуса происходит бессознательно, любое улучшение дает вам простор для еще больших позитивных изменений. Когда вы поймете, что гнев и осуждение могут освободить вас от беспомощности и горя, вы сможете быстро подняться по Эмоциональной Шкале.
Теперь вы знаете, что ваша главная цель — хорошее расположение духа. Это вселяет в нас надежду, что процесс «Подъема по Эмоциональной Шкале» даст вам свободу от негативных эмоций, которые мучили вас долгие годы. И если вы шаг за шагом освободитесь от сопротивления, которое, сами того не ведая, накапливали в течение всей своей жизни, то вскоре почувствуете, что наступает время больших и радостных перемен.
Будьте проще. Жизнь, знаете ли, должна приносить удовольствие. Наше самое сильное желание — вернуть вас к естественному состоянию высокой самооценки. Мы хотим, чтобы вы полюбили эту жизнь, полюбили людей, живущих на планете, и, самое главное, полюбили себя.
УДК 133.2 ББК 88.6 Х42
АРС-ПАТЕНТ
Esther and Jerry Manifest your desires 365 ways to make your dreams a reality
Перевод с английского О. М. Черняк Фотография для обложки предоставлена фотобанком «Лори»
Эстер и Джерри Хикс (учение Абрахама)
Х42 Выражайте свои желания. 365 способов сделать свою мечту реальностью. — СПб.: ИГ «Весь», 2009. — 384 с. — (Ченнелинг). ISBN 978 5-9573-1696-1
Принимая важные решения, мы часто стараемся отбросить эмоции и руководствоваться исключительно разумом. Эстер и Джерри Хикс предлагают противоположный подход. Авторы уверены, что помимо пяти органов чувств человек обладает еще одним универсальным компасом для ориентации в окружающем мире — эмоциями.
Прочитав эту удивительную книгу и используя простые методики, предложенные авторами, вы лучше узнаете себя, научитесь определять свои истинные желания и реализовывать их, используя лишь собственные мысли и эмоции. А умение всегда пребывать в хорошем расположении духа, которое вы приобретете в процессе, станет приятным дополнением к прочим достижениям.
Жизнь должна приносить удовольствие!
УДК 133.2
ББК 88.6
Оригинальное издание на английском языке: 2008 by Няу Hause, Inc.. USA