Постепенно благодаря возможности изменяться мой мозг заполнил пробелы и выровнял «ямы». Теперь я уже не устаю в шумных местах, потому что мой мозг не страдает, пытаясь обработать определенные частоты, и не лишает меня энергии. Это, конечно, не взлом митохондрий, а всего лишь способ снизить энергозатраты, но метод определенно заслуживает внимания, если вы беспокоитесь о работе мозга так же, как я.
В клинике AIT обойдется вам недешево, но есть вариант, который можно использовать дома. Метод Альфреда Томатиса: система слуховых тренировок, предполагающая использование специально разработанных звуковых дорожек, которые все равно что силовые упражнения для ушей и мозга. Звук очень быстро переходит от высоких к низким частотам, заставляя уши слушать, а мозг усердно работать, чтобы эффективно разобраться с большим объемом информации. Существуют и приложения, которые можно скачать и тренироваться аналогичным образом.
Сразу предупреждаю: эти упражнения не расслабляют и не развлекают. Это тренировка в полном смысле слова, то есть тяжелая работа. Но они сделают вас сильнее. Серьезно рекомендую попробовать одну из этих программ после того, как вы закончите программу биохакинга. Двухнедельная программа поможет вам увеличить выработку энергии и избавиться от мешающих токсинов, а значит, придет пора использовать часть дополнительной энергии, чтобы стать еще сильнее — например, с помощью аудиальной тренировки.
И еще: если вы хотите сэкономить энергию мозга, улучшив зрительное восприятие, посетите местного специалиста по синдрому Ирлен и закажите индивидуальную пару линз Ирлен, которые отсекут световой спектр, неприятный вашему мозгу. Это сэкономит вам уйму сил и значительно повысит производительность. Менее дорогой вариант — купить пару очков TrueDark с линзами, которые отфильтровывают большую часть раздражающих частот.
Стволовые клетки — будущее биохакинга?
Стволовые клетки — особые клетки, которые потенциально могут трансформироваться во многие другие клетки. (Современные методы лечения стволовыми клетками не имеют никакого отношения к тканям эмбрионов!) В процессе написания этой книги я обращался в Клинику стволовых клеток, где ученые взяли мои стволовые клетки из жира, поместили их в центрифугу, а затем ввели в спинномозговую жидкость, откуда те постепенно и перебрались в мой мозг.
Это передовой метод лечения множественного склероза и других дегенеративных заболеваний, связанных с митохондриями. У меня нет рассеянного склероза, но за три месяца до лечения я получил сотрясение мозга. К тому же мои митохондрии были повреждены годами воздействия плесени. Благодаря этому лечению, когда стволовые клетки достигли мозга, они отправились туда, где были больше всего нужны, и помогли мне вырастить новые клетки мозга.