У женщины с 28-дневным циклом овуляция может произойти с 12-ого по 16-й день цикла, как правило, на 14-й день.
Когда в книгах о менструальном цикле объясняют, что овуляция происходит примерно посередине цикла, на 14-й день, имеют в виду 28-дневный цикл. Женщины с более длинным или коротким циклом часто полагают, что овуляция у них тоже происходит на средней точке их цикла: при 32-дневном цикле, примерно на 16-й день, при 22-дневном цикле, на 11-й день. Но это не так. Овуляция начинается примерно за две недели (плюс минус 1–2 дня) до первого дня следующей менструации. Поэтому если у женщины 32-дневный цикл, овуляция у нее произойдет примерно на 18-й день (32 — 14 = 18), а если у нее 22-дневный цикл, то примерно на восьмой день (22 — 14 = 8).
Женщина может забеременеть только во время овуляци-онной фазы своего менструального цикла, когда ее яичник недавно покинула зрелая яйцеклетка. Было бы прекрасно, если бы мы могли точно предсказать, когда у женщины произойдет овуляция. Тогда женщина, которая хочет иметь ребенка, могла бы иметь половые сношения в тот период, когда ее шансы забеременеть наиболее высоки, а женщина, которая не хочет забеременеть, могла бы избегать половых сношений в этот период. Но рассчитать точно невозможно. В один месяц у нее может быть 28-дневный цикл, поэтому овуляция произойдет примерно на 14-й день. А в следующем месяце у нее может быть 35-дневный цикл, и овуляция произойдет примерно на 21-й день. Следующий цикл может равняться 21 дню, и овуляция будет примерно на 7-й день.
Попытки предупредить беременность, рассчитав момент овуляции и избегая в это время сексуальных отношений, не очень удачны. Этот способ предупреждения беременности называется ритмическим или физиологическим методом. Существуют и другие, более эффективные методы предупреждения беременности. О них написано много превосходных книг. Ты можешь попросить свою маму или других женщин дать тебе такую книгу или выяснить, каким методом пользуются они. Если у тебя только началась менструация, ты, очевидно, пока не собираешься иметь сексуальные отношения, поэтому в течение нескольких лет тебе не придется ломать голову над этим вопросом. Но совсем неплохо быть информированной о способах контрацепции в юном возрасте, чтобы быть готовой к тому времени, когда ты начнешь вести половую жизнь.
• Фаза 4. В начале этой фазы зрелая яйцеклетка находится в фаллопиевой трубе на пути к матке. Желтое тело, лопнувший фолликул на поверхности яичника, вырабатывает прогестерон, благодаря которому оболочка матки утолщается и выделяет питательные вещества.