Книга для девочек. Что происходит с моим телом (Мадарас) - страница 58
Нужно покупать тампоны подходящего размера. Они продаются в супермаркетах и аптеках и бывают трех или четырех размеров. Меньший размер называется «mini», средний — «regular», а самый большой — «super». Если ты только начинаешь пользоваться тампонами, тебе нужен тампон «mini», его легче будет вставлять.
Пластиковый аппликатор Картонный аппликатор
Рисунок 25. Тампоны
Если ты пользуешься тампонами с аппликатором, потрать несколько минут на то, чтобы разобраться в принципе его действия. В дни обильных выделений тампон ввести легче. Смачивать тампоны лосьоном или кремом нельзя — они могут содержать химические вещества, способные вызвать раздражение слизистой оболочки вульвы и влагалища.
Когда вводишь тампон, постарайся расслабиться, ведь если ты напряжена, мышцы отверстия влагалища тоже будут сжаты.
Сними верхнюю часть упаковки, затем осторожно введи конец тампона и аппликатор во влагалище. При надавливании на поршень аппликатора можешь держаться за его конец. Некоторые тампоны выпускаются на палочке, с помощью которой вставляются во влагалище. Есть тампоны без аппликаторов, их помещают во влагалище пальцем.
А теперь о том, чего никогда не бывает в инструкциях. Если ты вставишь тампон недостаточно глубоко, то будешь испытывать дискомфорт. Введя палец во влагалище и подтягивая мышцы в этой области внутрь и кверху, ты почувствуешь сжатие мышц влагалищного отверстия. Тебе захочется приподнять тампон повыше, туда, где сжимаются эти мышцы. Иначе говоря, если тампон держится при помощи этих двух мышц, ты испытываешь неудобство. При правильном положении тампона ты не должна ощущать его. Не опасайся, что тампон может выпасть из влагалища, мышцы отверстия влагалища не позволят ему выскользнуть.
Если тебе больно вставлять тампон, пользуйся гигиеническими прокладками.
Подобно прокладкам, тампоны следует менять через каждые 3–4 часа. Сам тампон можно выкинуть в туалет, но аппликатор нужно выбрасывать в корзину для мусора, так как он может засорить канализацию.
Тампоны настолько удобны в обращении, что женщины иногда забывают о них и могут не вынуть последний тампон в конце месячных. Это может стать причиной неприятного запаха и выделений, но после извлечения забытого тампона выделения обычно прекращаются.
• Синдром токсического шока. Говоря о прокладках и тампонах, следует упомянуть о синдроме токсического шока (сокращенно СТШ). Это заболевание связано с применением тампонов и прокладок. Среди испытавших СТШ много женщин до 30 лет, которые во время месячных пользовались тампонами или прокладками. Но, кроме того, СТШ наблюдался и у мужчин, и у представительниц женского пола других возрастных групп, у которых не было менструации на момент заболевания.