6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год (Бубновский) - страница 42
Письмо написано не очень складно, но мысль не потеряна. В этом письме прослеживаются две динамики: одна в минус, когда пациент обратился в поликлинику и «никаких результатов» после двух сотен уколов и почти одного килограмма таблеток. Ашур пишет: «связь между ним и врачами оборвалась навсегда, и слава богу». И Ашур пошел в прямо противоположную сторону, взяв для себя рекомендации из книги С.М. Бубновского «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы». Он, простой сельский мужик, понял, что теперь, когда он уже упал в бездну болезни, все зависит только от него самого, и результаты его ошеломили, о чем он и поведал в заключение. Но я хочу убедить читателя, что все лекарства находятся вокруг и внутри нас. И возраст не только не помеха — возраст «оценивает» смысл здоровья.
Письмо второе
Добрый день, Сергей Михайлович!
По вашим рекомендациям я специально устроился на работу дворником в ЯГПУ (Ярославский государственный педагогический университет) с целью, чтобы у меня постоянно была физическая нагрузка. И мне стало намного лучше, спина не болит, свободно наклоняюсь, подбираю руками бумажки, чищу лопатой и граблями листья или снег, у меня развился хороший пресс, и мышцы окрепли, я сам это вижу, от бывшей гипертонии ничего не осталось, и никаких лекарств я не принимаю.
Мне в администрации сказали: «Вот ваш участок, уберете его и уходите, вас никто не держит». С 1 июля этого года мне будут платить за работу минимальную зарплату 7500, все на КПП довольны, и я тоже.
Специально высылаю вам ксерокопию моего паспорта. Мне 29 ноября 2016 года исполнится 80 лет, самому даже не верится, что мне столько лет. У меня со здоровьем пока ничего, но у меня нашли межреберную невралгию, колет в левом предсердии, сделали ЭКГ, но ничего не нашли. Я лечусь от межреберной невралгии одним методом: накаляю кирпич, конечно его обматываю сухой мягкой тряпочкой, и у меня все проходит, никакие лекарства от невралгии мне не помогают, только этот способ лечит. Получается, что никакие тренажеры мне не нужны, достаточно работать дворником, конечно, устаешь, но после сна все проходит. Я езжу велосипедом через реку Которосль на работу и с работы. Между прочим, туда, где я работаю, никакой транспорт не ходит. Врачи мне говорят: «Вы прекрасно выглядите, вам не дашь столько лет, очень хорошо, что вы не курите и вообще никогда не курили!»
Для меня это целая история! Я даже в стихах написал об этом, и некоторые газеты даже печатали мои стихи.
Комментарий ко второму письму
В этом письме важны советы для поддержания здоровья с использованием прикладных «тренажеров» — грабли, лопата, велосипед и никаких спортивных или реабилитационных тренажеров. И у человека в возрасте 80 лет «развился хороший пресс и окрепли мышцы». Благодаря этим бытовым упражнениям он справился даже с гипертонией. Пример Евгения Николаевича подтверждает, что рекомендации этой книги заключаются в том, что «больница» находится на грядках, только не уставай наклоняться и разгибаться, а потом садись на велосипед и отправляйся на речку.