Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни (Дюпре) - страница 19
Мы не являемся тем, что мы однажды совершили. Мы являемся тем, что периодически повторяем. Мы – это наши привычки, и они не всегда бывают полезными. Благодаря формуле Хоопонопоно мы обретаем спокойствие и невозмутимость и можем говорить «нет», так как сами определяем свою жизнь.
В этом коротком, но очень эффективном упражнении мы увидим, как Хоопонопоно во внутреннем диалоге человека с самим собой программирует новые неосознанные действия. Как говорят гавайцы, Хоопонопоно вступает в контакт с вашим внутренним ребенком(унихипили).
Если вы узнали себя в притче о верблюде или знаете кого-то, кто часто делает что-то для других и, тем не менее, остается недовольным, потому что никто не удовлетворяет его потребности, это хорошая возможность проверить действие Хоопонопоно.
В этом упражнении мы хотим простить себя за то, что в прошлом недостаточно заботились о себе самом. Мы прощаем себя за то, что упрекали себя и других. Сядьте удобно и загляните в свое сердце. Попросите у себя прощения за то, что мало уделяли времени вашему здоровью. Произнесите четыре фразы и повторите упражнение для всех сфер жизни, о которых вы сейчас вспомните.
Я люблю тебя. Да, я люблю тебя. Мне жаль. Пожалуйста, прости меня.
Спасибо.
Хоопонопоно на практике
Хоопонопоно на семейном совете
Гавайскую семью называют охана, «несколько растений с общим корнем». Гавайцы говорят: «Если у кого-то одного в семье проблема, то проблема у всех». Можем ли мы быть счастливы и спокойно жить, если кто-то, кто нам близок, страдает? Нет, не можем, потому что в семье мы все связаны друг с другом. Мы связаны друг с другом мыслями, в сердце, морфогенетическим полем и через наши гены. Если вы когда-нибудь участвовали в семейных расстановках, то наверняка почувствовали, насколько тесно могут быть связаны друг с другом даже совершенно чужие люди.
Наша работа – это тоже своего рода семья. Многие люди проводят там больше времени, чем дома, и делятся чувствами чаще там, чем с родственниками. Может быть, у коллеги личный кризис, руководитель в плохом настроении или у вас в офисе кого-то из сотрудников травят? Чья это проблема в конечном счете? Точно так же обстоят дела в школе – это тоже своего рода семья. Если один ученик слабо интегрирован в класс, то он будет мешать другим ученикам и доводить до белого каления учителей, чтобы обратить на себя внимание. Поэтому Халиака Иолани Пуле, директор организации «Миссия Алоха», отмечает, что в Хоопонопоно важно не то, кто прав (поно), а хорошие отношения (поно поно).