«Одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для себя, это не принимать себя слишком всерьез. Дизайн Человека – это замечательный инструмент для четкой сонастройки со своей жизненной целью… Но это система… И вы не можете проживать свою жизнь согласно системе, если вы только не робот или фанатик. Никто не знает, чем является жизнь на самом деле. Культуры, религии, общества и мораль приходят и уходят, и, несмотря на все это, мы все еще хотим увидеть в жизни смысл. Реальность заключается в том, что жизнь не имеет смысла. А большая часть жизни так вообще бессмысленна!
Когда я рассказываю кому-то о его Дизайне Человека, я знаю, что у меня не получилось это правильно сделать, если я не могу их заставить смеяться над собой. Я чувствую, что мне нужно донести до них определенные характеристики, которые я вижу в их Дизайне, и которые являются уникальными… И они осознают эти характеристики, и юмористическую сторону этого в то время, как я это описываю. Смех отпускает все проблемы, которые связаны с чувствами, когда вы ощущаете себя «странным», «другим», «непохожим» когда вы чувствуете себя в разделении с жизнью. Осознание нашей уникальности является удивительной шуткой, которую мы разделяем с Создателем.
Над воротами к храму Аполлона в Дельфах было начертано изречение: «Познай самого себя» (Know thyself). Говорят, что Гаутама Будда сказал: «Будь светом для самого себя» (Be a light unto yourself). У Ошо было другое послание: «Будь шуткой для самого себя» (Be a joke unto yourself).
«Смех – это кратчайшее расстояние между людьми».
Виктор Борж
Описание медитационной техники: Медитация длится 1 час, и в ней три стадии. Первая стадия длится 30 минут. Начните смеяться, без причины. Здесь не нужно вспоминать что-нибудь смешное, сам факт того, что вы сидите на полу и хохочете просто так, уже может вызвать смех! Как советует Ошо, надо обнаружить свой собственный смех внутри себя. Просто позвольте ему прийти. Если нужно, помогите ему. Можно начать со смеха, который исходит из живота. Можно при этом помочь себе при помощи движения, раскачиваний корпусом тела. Позвольте смеху распространиться из живота на все свое тело, почувствуйте, как он достигает всех клеток. Будьте тотальны.
Можно использовать технику визуализации: представьте, что сначала смеется ваш живот, потом смеются ваши пятки, следом к ним подключаются руки, спина…и постепенно хохот охватывает все ваше тело. Если получится, сойдите с ума в этом смехе, и под этой фразой я подразумеваю именно это: уход от ума