Вспомните о чем-то в своей жизни, что ограничивает вас, или то, что вы сами себе навязали, создали, привлекли. У вас есть выбор обратить внимание на то, что есть в вашем мире – на людей, работу, взаимоотношения, деньги, родственников, здоровье. Это все формы энергии. Мы направляем нашу энергию, наше внимание, нашу осознанность на эти вещи, и они расцветают, распускаются, становятся все больше и больше, поглощают нас полностью своим вечным присутствием до тех пор, пока не становятся нами.
Когда мы не открываемся для возможностей в каждый момент своей жизни, это является знаком ограничения, страха, отсутствия, того что «чего-то недостаточно», того, что вы не видите всего того, что предлагает жизнь в каждое мгновение. Это сужает наш диапазон мышления до тех пор, пока мы не увидим только то, что уже знаем. В чем смысл? Нам нужно двигаться за пределы своей зашоренности и расширять сознание. Если бы мы на самом деле увидели подлинных себя, тех себя, кем мы являемся, за всем тем, что мы уже знаем, если бы мы увидели, что мы чисты и совершенны, целостны и полны… Да, мы изобильны. Тогда откуда появляется это замешательство? Почему мы иногда чувствуем нехватку в то время, как мы настолько наполнены? Почему мы чувствуем себя ограниченными в то время, как у нас есть столько всего, за что мы можем быть благодарны?
Подумайте о трех вещах прямо сейчас, за что вы испытываете благодарность. Всего лишь три вещи. Может, это связано со здоровьем, а может, связано с взаимоотношениями, с улыбкой, с чем-то, что возникло в вашей жизни, когда вы о чем-то попросили. Это могло быть что-то, что было для вас полным сюрпризом: разговор, объятие, результат упорной работы или результат полной сдачи. Просто перечислите три вещи, за которые вы можете быть благодарны прямо сейчас в этот момент.
А сейчас держите свои глаза закрытыми, глубоко вдохните благодарность, а затем выдохните ограничение. Вдохните силу, и выдохните страх… Вдохните то, где вы находитесь сейчас, и выдохните то, где вы находились раньше… Вдохните любовь, и выдохните одиночество… Вдохните безмятежность и выдохните свое обуславливание… Вдохните тишину, и выдохните болтовню… Вдохните неопределенность, и выдохните боль… Вдохните комфорт, и выдохните дискомфорт… Вдохните изобилие и выдохните нехватку… Вдохните изобилие и выдохните ограничения… Вдохните изобилие и выдохните привязку к чему-то или кому-то… Дайте себе время подышать подобным образом, не торопитесь.
А сейчас просто дышите. Просто вдыхайте и выдыхайте, чувствуйте это расширение, поток с каждым вдохом. И с каждым выдохом отпускайте что-то еще из того, что ограничивает вас. Просто вдыхайте, и просто выдыхайте. И когда вы не будете чувствовать в душе ощущение праздника, остановитесь, просто остановитесь, вдохните три раза и просто медленно отпустите все, что вас ограничивает. Просто отпустите и почувствуйте это изобилие, которое течет через вас. Почувствуйте это расширение, которое идет за пределы этих ограничений. Осознайте, что вы изобильны в каждый момент своей жизни. Просто иногда вы не осознаете, насколько вы близки к гениальности.