Спросите его, нужно ли ему что-то от вас. Дайте своему внутреннему ребенку возможность пообщаться с вами так, как наиболее комфортно ему самому. Может, он будет общаться с вами посредством рисунков, может, он будет открыто говорить с вами, а может, он будет петь, или общаться с вами в молчании. Приободрите его, чтобы ему было с вами комфортно. Если ваш внутренний ребенок хочет чего-то, и вы можете это ему дать, дайте. Возможно, он захочет, чтобы вы просто его подержали на руках. Этого может быть достаточно. Если это так, обнимите его. Если ваш внутренний ребенок просит у вас чего-то, что вы не можете ему сейчас дать, но, возможно, вы можете ему дать это в будущем, скажите ему об этом. Будьте с ним честны. Это также может быть хорошей возможностью сказать «прости меня» за те времена, когда вы, возможно, оставляли его одного, и когда ему было больно… Пообщайтесь со своим внутренним ребенком сейчас, скажите ему, что вы всегда будете защищать и подпитывать его…
А сейчас пришло время оставить своего внутреннего ребенка. Спросите его, хочет ли он вернуться сегодня вместе с вами. Если ребенок соглашается, дайте ему возможность попрощаться с тем, что его окружает и пообещайте ему, что вы можете вернуться всегда, когда ему будет нужна ваша поддержка. Если ваш ребенок захочет остаться, позвольте ему это, и дайте ему знать, что ему достаточно просто позвать вас, и вы к нему вернетесь. Дайте знать своему внутреннему ребенку, что однажды, в будущем, было бы здорово, если бы вы снова воссоединились. Пришло время возвращаться обратно. Сделайте глубокий вдох, потянитесь всеми мышцами, и начните свое возвращение в настоящее. Откройте глаза».
«Это очень важный момент – признать, что весь мир свободен – все имеет право быть таким, какое оно есть. До тех пор, пока вы не дадите всему миру свободу соглашаться или не соглашаться с вами, пока вы не дадите каждому человеку свободу любить или не любить вас, одобрять или не одобрять вас, смотреть на вещи так же, как вы, или по-другому – до тех пор, пока вы не дадите миру причитающуюся ему свободу, вы и сами никогда не освободитесь».
Адьяшанти
Откуда: Американский духовный учитель Адьяшанти является приверженцем Дзен-философии. Его многочисленные сатсанги посвящены пробуждению и его природе. Он живет в Калифорнии со своей женой и, помимо всего прочего, возглавляет Open Gate Sangha, некоммерческую организацию, целью которой является распространение его учения, делая его доступным для многочисленных последователей из различных традиций. Данный сатсанг был переведен мною на русский язык, он находится в свободном доступе на английском на официальном сайте adyashanti.org