Мне вспоминается одна молодая замужняя женщина, которая работала, принимала активное участие в церковных мероприятиях и много развлекалась. Когда у нее появились два маленьких сына с разницей в возрасте в полтора года, она ушла с работы, но по-прежнему много времени и сил отдавала церкви и общению с друзьями. Какое-то время ей удавалось все успевать и дома, и за его стенами, но постепенно ее сынишки становились требовательнее и отбивались от рук. А она все еще не понимала, что ее обязанности перед мужем и детьми требовали изменения образа жизни. Через несколько месяцев у нее возникли серьезные проблемы со здоровьем, и она слегла на несколько месяцев. Врач сказал, что ее болезнь связана с нервным перенапряжением.
Мамам необходимо быть честными с самими собой и смотреть на жизнь реалистично. Быть матерью — значит многим жертвовать. Нельзя относиться к материнству, как к роли второго плана. Если женщина чувствует, что на нее давит непосильная ноша, то ей нужно пересмотреть свои приоритеты и, возможно, подравнять что-то в своей жизни.
Женщины также могут облегчить себе жизнь в пределах дома. Скажем, они могут меньше времени болтать по телефону, смотреть телевизор и листать журналы. Можно отказаться от несущественных, бесполезных дел. Когда вы урезаете что-то в своей жизни, то становитесь здоровее как физически, так и умственно.
Женщины тогда легче переносят досадные мелочи и остаются при этом спокойнее. Они могут посвящать больше времени семье и домашним обязанностям и делают это с большим удовольствием.
Чтобы получать удовольствие от любого рода деятельности, нам нужно расслабиться и оставить спешку. В качестве примера понаблюдайте за тем, как маленькие девочки играют в дочки- матери. Они достают из буфета кукольные тарелочки и одну за другой ставят их обратно. Они складывают одеяльце и застилают им кукольную коляску, а потом опять вынимают его и делают все заново. Им нравится такая работа «понарошку», потому что они никуда не торопятся и не следят за временем.
Отцам тоже необходимо адаптироваться к своим семейным обязанностям и для этого тоже «подравнивать» свою жизнь до разумных пределов. Многие отцы чересчур заняты посторонними делами. Иногда они слишком много времени уделяют работе, общественным делам, хобби, спортивным мероприятиям или просто досугу со своими друзьями-мужчинами. Это не значит, что они не имеют права на отдых, но если все эти занятия не оставляют отцу времени для семьи или для выполнения необходимых семейных обязанностей, то ему опять же следует пересмотреть свои приоритеты.