1. Боязнь темноты.Чтобы предотвратить эту боязнь, с самого рождения приучайте ребенка к темноте. Она окружала малыша до рождения, так что пусть и дальше она будет ему знакома. Укладывайте младенца спать в темной комнате, и он привыкнет чувствовать себя уютно в темноте.
Если темноты боится ребенок постарше, отнеситесь к этому благоразумно. Не принуждайте его находиться в темной комнате или спать в полнейшей темноте. Пусть рядом с его кроватью горит ночник, который он сможет выключить самостоятельно, нажав на кнопку или потянув за веревочку. Если ребенок будет знать, что он может включить или выключить свет, когда только захочет, он будет чувствовать себя спокойнее в темноте.
2. Боязнь высоты и шума. Дети рождаются с инстинктивной боязнью высоты и шума. Никогда не заставляйте ребенка смотреть из окна на высоком этаже или взбираться по высокой лестнице. Никогда не принуждайте ребенка садиться в шумное транспортное средство, например, в трактор с включенным двигателем. Уважайте его страх перед любым шумом, который его пугает. Ребенок может бояться пылесоса так же сильно, как его родители — разъяренного тигра. Помогите ребенку преодолевать боязнь высоты и громких звуков, постепенно приучая его к ним.
3. Страх перед неизвестным. Маленьким детям почти все неизвестно, поэтому страхов у них множество. Они боятся незнакомых предметов, незнакомых людей, нового окружения и новых впечатлений. Никогда не понуждайте ребенка делать то, что его страшит, — скажем, не заставляйте его садиться в школьный автобус или идти на руки к незнакомцу. Для начала выясните, чего именно он боится. Это может быть что-то, чему вам стоит уделить внимание. Если нет, то пусть ребенок постепенно привыкает к вещам и людям, которые внушают ему страх. По мере приобретения жизненного опыта он познакомится со своим окружением и перестанет бояться.
Если ребенок постарше боится неизвестного — скажем, новых впечатлений, — помогите ему пережить свой страх при помощи воображения, чтобы он заранее представил и понял, так ли ему страшно на самом деле, как кажется. Спросите ребенка, смог бы он встретиться лицом к лицу с тем, чего боится. Такой вопрос выводит страх на поверхность, где родитель и ребенок могут вместе разобраться с ним. Затем ободрите ребенка сделать то, что его пугает. Это самый оптимальный способ помочь ему побороть свой страх.
4. Страх потерпеть неудачу. Чтобы помочь ребенку побороть страх перед неудачей, помогите ему настроиться на успех. Если ему предстоит выступать с речью, участвовать в спортивных соревнованиях, бороться за приз или завоевывать признание окружающих, подбодрите его, чтобы он хорошо подготовился. Стоит подготовиться должным образом, поубавить страхи, набраться уверенности, и шансов на успех станет больше. Если ребенок подготовился, но ему все равно боязно, тогда, возможно, поставленная перед ним цель находится за пределами его возможностей. Может быть, у него нет необходимых способностей или сил. Если дело в этом, то направьте его к тем задачам, с которыми ему будет легче справиться.