Дао - пробуждение света (II) (Чиа, Чиа) - страница 177
В ПРОЦЕССЕ ЛЕЧЕНИЯ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ УЧИТЫВАТЬСЯ ОСОБЕННОСТИ КОНКРЕТНОГО ЧЕЛОВЕКА, ПОЭТОМУ ЕГО НУЖНО ПРОВОДИТЬ, РУКОВОДСТВУЯСЬ УКАЗАНИЯМИ КВАЛИФИЦИРОВАННОГО СПЕЦИАЛИСТА.
Приложение
Энергетическое дыхание с помощью позвоночного столба
Позвоночный столб является основным каналом, проводящим энергию земли и половую энергию к высшим энергетическим центрам человеческого тела. Даосы считают, что каждая из межпозвонковых связок является хранилищем Ци. Кроме того, позвоночник содержит спинной мозг (рис. А-1). Считается, что кости содержат энергию Ян, тогда как нервы содержат энергию Инь.
Рис. А-1.Позвоночный столб содержит спинной/мозг.
Выполняя упражнения, связанные с изгибанием расслабленного позвоночного столба, мысленно стимулируя деятельность нервной системы, мы тем самым вырабатываем в себе электрический ток (рис. А-2).
Рис. А-2.Нервные окончания проходят по всей длине позвоночного столба.
С увеличением продолжительности занятий количество вырабатываемого тока значительно увеличивается. Благодаря движению Ци вверх по позвоночнику, состояние его и головного мозга улучшается в связи с тем, что другие энергетические потоки, увлекаемые движением Ци, перерабатываются в жизненную силу. Чтобы предотвратить блокирование энергетических каналов, необходимо тщательно следить за поддержанием позвоночника в расслабленном состоянии и за его правильной структурной координацией с плечевым поясом и тазобедренным отделом. Чем больше расслаблен позвоночник, тем большее количество энергии течет через него.
Нервные окончания копчика и крестца непосредственно соединяются с нервными волокнами нижних конечностей, мочевого пузыря, почек, внутренних и наружных половых органов, ануса и (частично) толстого кишечника.
К перечисленным органами присоединяются и нервные окончания позвонков поясничного отдела позвоночника (L-1 — L-5). Нервные окончания позвонков грудного отдела (с Т-5 по Т-12) соотносятся с желудком, печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой, селезенкой, надпочечниками, тонким кишечником и кровеносными сосудами брюшной полости.
Нервные окончания верхних позвонков грудного отдела (с Т-1 по Т-4) соединяются с иннервацией сердца, гланд, трахеи, бронхов и легких.
Нервные окончания позвонков шейного отдела (с С-1 по С-7) соединяются с нервными волокнами различных внутренних органов, желез и верхних конечностей.
Практика медитации
Внимательно ознакомившись с подробным анатомическим атласом, закройте глаза и попытайтесь не только мысленно представить, но и ощутить связь между позвоночником и органами вашего тела (рис. А-3). Направьте