Цигун и жизнь, 1991 № 04 (Журнал «Цигун и жизнь») - страница 28

-

Чжунгун вернул мне ноги

Хань Юньсян


В феврале прошлого года я попал в автомобильную аварию и получил серьезную травму. Пришел в себя уже в больнице, через три часа после случившегося. У меня был множественный перелом тазобедренной кости со смещением. После обычного курса лечения меня перевели в больницу. Проведенное в мае обследование показало: тазобедренная кость уже срослась, но на суставе по-прежнему сохраняется вмятина, сустав малоподвижен. При ходьбе я ощущал страшную боль, и врачи решили поставить протез.

Я долго страдал ревматизмом, лечился гормональными препаратами, от этого кости стали мягкими. Кроме того, я узнал, что искусственный сустав служит не более 2–3 лет. Сама операция очень сложная и должна быть повторена несколько раз. Мне уже было 50 с лишним лет, я очень боялся операции, поэтому после долгих размышлений решил ограничиться лекарственной терапией.

После курса лечения с помощью китайских лекарств йога постепенно окрепла и на нее уже можно было опираться, но ночью она болела так, что я не мог заснуть, через каждый час я должен был менять положение тела, иначе нога затекала и немела, кроме того, при поворотах головы очень болела шея.

Как раз в это время в газете я прочел сообщение о том, что учитель Чжан Хунбао приедет в Харбин для проведения занятий по чжунгун. Я подумал, смогу ли я с такой серьезной травмой ноги ходить на занятия. В конце концов я решил, что надо попробовать. И не обращая внимания на предостережения друзей и родственников, стал ходить и а занятия (я ходил с помощью костылей). Через три дня занятий я почувствовал, что у меня холодеют и немеют руки, ночью нога стала болеть еще сильнее. Поговорив с учителем, я узнал, что это хорошие признаки. На четвертом и пятом занятиях в руках я почувствовал онемение, чувство распирания и жар, они стали дрожать, боль в ноге заметно уменьшилась. После первого цикла занятии мой сон улучшился, чувство онемения прошло.

Затем я поступил в группу продвинутого этапа обучения. Через несколько дней я почувствовал, что могу ходить сам. Попробовал сделать несколько шагов — получилось. Прямо во время занятий я отбросил костыли и сделал несколько кругов по залу без их помощи. Я не мог сдержать себя и закричал: «Я снова могу ходить!» Чжунгун вернул мне ноги.


Тайцзицюань школы Чэнь. «38 форм»

Чэнь Сяован


Первая группа

1-я форма. Исходное положение

Встаньте прямо. Ноги чуть шире плеч, слегка согнуты в коленях, носки несколько развернуты кнаружи, руки свободно опущены. Смотрите вперед.


2-я форма. «Буддийский воин»

1. Медленно поднимите руки перед собой на уровень плеч ладонями книзу, локти чуть опущены. Одновременно несколько согните ноги в коленях, смещая центр тяжести вниз. Смотрите вперед.