Цигун и жизнь, 1991 № 04 (Журнал «Цигун и жизнь») - страница 5

В теории контроля системы чжунгун различаются четыре вида контроля: контроль со стороны других, контроль над другими, самоконтроль и отсутствие самоконтроля.

Человек, которым управляют другие, подчиняющийся чужому влиянию, обычно хочет, чтобы за него все решал кто-то другой, а он только выполнял указания. Такие люди становятся хорошими исполнителями.

Люди, которые управляют другими, подчиняют других своему влиянию, как правило, становятся лидерами группы. У них есть способности для роли руководителя, она им нравится, и они стремятся к ней. Таких людей немного.

Во время занятий цигун те люди, которые поддаются чужому влиянию, при воздействии на них с помощью ци легко и сразу начинают совершать внушенные движения. Относящиеся ко второму типу плохо поддаются внешнему воздействию, чаще всего они лишь ощущают поток ци.

Люди с развитым самоконтролем легко управляют своими чувствами и настроениями. Они, как правило, очень терпеливы и сдержанны. У них редко возникают непроизвольные движения А если все же такое случается, они способны в любое время остановить их.

Люди, не умеющие контролировать себя, обычно легко подчиняются чужому влиянию При возникновении непроизвольных движений часто не могут прекратить их. Иногда дело доходит до так называемого «временного помешательства». Людей такого типа мало — они составляют менее 0,003 % от общего числа. Эти люди тоже могут заниматься чжунгун, который уже доказал свою безопасность и надежность, но заниматься они должны только под руководством опытного наставника и строго следовать его указаниям.

Лю Шаобинь

_{>(Окончание. Начало см. в №№ 2,3.)}

Статические упражнения тяньчжуской системы цигун — это выплавление «внутренней пилюли» без движений. Выплавление «внутренней пилюли» в системе тянь-чжуского цигун имеет динамическую и статическую разновидности. Динамическая разновидность — искусство выплавления пилюли путем «собирания ци инь и ян из тьмы вещей» неба и земли с помощью определенных движений.

После достижения состояния наполненности жизненной энергией цзин-ци и после овладения искусством вести ци по «небесному кругу» можно переходить к статическим упражнениям цигун. Ознакомившись кратко с общими принципами выплавления «внутренней пилюли», перейдем к конкретным статическим приемам.

Статические приемы выплавления «внутренней пилюли» включают сосредоточение на полостях, соединение трех ци в пилюлю, перемещение ци по небесному кругу, достижение пустоты и т. д. Занятия делятся на шесть этапов.