Я сам весь день ем живую пищу, а вечером что-нибудь приготовленное, но чистое, по книге «чистоПитание». Никакого спада тонуса и энергетики. В условиях техногенной системы эффект от такого питания намного превосходит чистое сыроедение. Главное, чтобы еда была чистой.
«Прочитал Вашу статью о пользе контрастного душа, и у меня возник вопрос. Схоже ли будет воздействие на организм, если после нахождения в сауне либо после парилки встать на 30–60 секунд под холодный душ? Какие еще есть аналоги контрастного душа, так как у меня дома газовая колонка и нет возможности резко менять температуру воды?»
После сауны можно обливаться заготовленной холодной водой или душем, чередуя по нескольку раз.
«С большим воодушевлением прочитал „Тафти жрицу“, аж два раза. Читал и попутно делал все, что там написано. Делал это каждый день. Были определенные подвижки. Реальность начала меняться в лучшую сторону. Жизнь в праздник превращалась. Но вдруг, в один не прекрасный день, внутри что-то отвалилось и напала на меня огромная апатия. Не хочется ничего делать: ни задавать реальность, ни двигать собой – вообще ничего. Пытаюсь, как раньше, в осознанном состоянии представить кадры интересующей меня жизни, но очень туго идет, бывает, и засыпаю в этих кадрах. Или просто тупо не хочется этого делать. Что произошло?»
Апатия и депрессивные состояния – это болезнь века. Очень многие этим страдают. Кто-то пытается лечиться медикаментами, что-то предпринимать, а кто-то продолжает пребывать в таком состоянии.
Это связано со множеством факторов. Техногенная пища, плохая экология, радиостанции повсюду, повсюду радиоизлучение, от смартфонов до Wi-Fi, жизнь в каменных джунглях, а также изменение ритмов Земли, которые в последнее время участились и к которым человек не успевает приспосабливаться.
Лично я спасаюсь от техносферы так. Стараюсь бывать на природе, заниматься активными видами отдыха и физической культурой. Питаюсь только натуральной пищей по принципам «чистоПитание». Использую различные КФС (если не знаете, что это такое, информации много в интернете).
Еще, если нет цели и в жизни полная беспросветность и безнадежность, надо все-таки через силу, но начать идти по пути саморазвития, как советует Тафти. Вы можете не знать своей миссии, но искра Создателя, которая тлеет внутри вас, знает. Ее надо разжечь. Саморазвитие хоть в чем-то, но постоянно.
«Прочла книгу „Естественное лечение кариеса. Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания“. Там говорится об опасности употребления в пищу цельных зерновых и бобовых (в том числе пророщенных), так как в них находится фитиновая кислота и другие токсины, препятствующие усвоению организмом минералов. Это приводит к ослаблению зубов и поражению их кариесом.