Посещение диетолога или другого специалиста по питанию является важной частью процесса похудения. Не зря говорят, что стройная талия создаётся на кухне. Безусловно, сколько бы вы ни занимались в тренажерном зале, пока вы едите беспорядочно и много, иметь стройную фигуру вам будет сложно. Специалист по питанию поможет подобрать индивидуальную программу, исходя из ваших вкусовых привычек, рассчитает калории и составит примерное меню, которое может быть разнообразным и вкусным. Только один вопрос часто возникает у желающих сбросить вес – кто все это будет мне готовить? И тут сложно не согласится. Правильное питание требует времени, денег и системности.
Голодание, как, впрочем, и диеты, тоже приводят к срывам, а также вредят здоровью и травмируют психику человека, так как еда – это естественная потребность организма. А когда базовые потребности человека не удовлетворяются, он не может думать ни о чем другом. Получается вновь замкнутый круг.
Таким образом, каждый метод работы по снижению веса может быть эффективным какое-то время, но включает в себя ограничения, так как затрагивает только одну часть проблемы. И в большинстве своем эти решения предлагают решить проблему поверхостную, условную. «Согнать» вес на тренажерах или сбросить килограммы путем ограничений в еде действительно можно. Но для того, чтобы не посвятить всю свою жизнь набору и избавлению от лишнего веса, следует разобраться, откуда он вообще берется и почему возникает.
Итак, что же сулят женщине лишние килограммы?
Бесформенное тело, тяжелую одышку, грузность фигуры, проблемы с сердцем, позвоночником, суставами. Бонусом отсутствие личной жизни, избегание интимной близости, страх за здоровье, ненависть, жалость и нелюбовь к себе.
Совсем не для такой жизни Творец создал женщину. Чувственную, женственную, легкую, творческую, нежную богиню. Эта статья о том, как и для чего женщина убивает в себе свою природу и калечит свое тело. Зачем ей трусы XXXL, пухлые пальцы, отекшие полные ноги, жирные складки? Неужели страх и непринятие заставляет женщин так безжалостно защищаться от самих себя, а затем неистово рвать душу в попытках похудеть и вновь разжираться?
Рождается Душа, чистая и невинная, а если быть более точной – в мир приходит Дух. Маленький человек появляется на свет, он соединен со своим Духом, он и есть Дух. С первых секунд рождения ребенок сталкивается с болью. Когда он находится в утробе матери, ему уютно и тепло. Появившись на свет, он испытывает много неприятного: свет, который давит на глаза, еда, которая с трудом переваривается в еще слабом кишечнике, холод и прочие «радости» жизни, к которым ребенок учится приспосабливаться. Далее он получает еще больший опыт, засовывая пальцы в розетку, падая и получая шишки, радуясь, когда его хвалят.