Таким образом, все наши недостатки, невыраженные эмоции, страхи, лишний вес, все это лишь мешает нам познакомиться и полюбить единственного и самого важного человека – себя настоящего. «Смысл жизни каждого человека – соединиться с Духом, с которым произошло разъединение при рождении или в первые годы жизни, то есть стать собой».
Как же это сделать? Идти в глубь себя, преодолевая боль, за ней обязательно придет радость, когда вы узнаете свои действительные желания и осознаете, какая вы на самом деле. Это и будет ваш рай на земле.
Вы наверняка слышали такое выражение – «ты то, что ты ешь». Мне оно очень нравится, но после моего обучения аюрведе я влюблена в их филососфию – «ты то, чем ты ходишь в туалет». Как вам такая формулировка? Сурово, но очень понятно, на мой взгляд.
Выход из сложившейся ситуации – любовь к себе. Кажется, что может быть проще? Полюби себя и станешь стройной!
Только настоящая любовь приходит со временем, а похудеть хочется здесь и сейчас.
И все же я предлагаю пойти иным и непривычным вам путем к своей телесности. Напомню, что женщина – это телесность, насколько она может быть в контакте со своим телом, настолько она расцветает и становится собой. Если вспомнить советское прошлое и наших мам (или даже нас самих), то это как раз пример антителесности и антиженственности. Постоянные сумки с продуктами, под тяжестью которых женщина становилась сутулой, а чтобы всю эту тяжесть вынести, набирала вес. «Тащила семью» – обычное выражение для женщины того времени.
Не откладывайте любовь к себе на завтра. Не ждите, пока ваше тело станет идеальным. Начинайте искать путь к себе самой здесь и сейчас: полюбив себя, вы перестанете наносить себе ущерб неправильным питанием в частности и пренебрежением к своему телу в целом. Начните путь к стройной фигуре с принятия того, что у вас есть уже сейчас. Волосы, глаза, черты лица, то, как вы двигаетесь, танцуете, смеетесь, творите…
Посмотрите на себя и скажите: я уже прекрасна.
Чтобы убедиться в этом, я предлагаю вам делать следующее:
• Каждое утро начинайте со слов «я прекрасная дочь Вселенной, мне даны уникальная внешность и тело».
• Наносите макияж, делайте прическу, надевайте украшения.
• Из позиции наблюдателя ответьте на вопрос – для чего с точки зрения моего предназначения мне дана моя внешность.
• Фотографируйтесь часто и много, делайте фотосессии в разных и необычных образах.
• Танцуйте перед зеркалом под любимую музыку с утра.
• Трогайте своё лицо кончиками пальцев, гладьте его, как будто бы рисуете картину.
• Улыбаться.