Перед любыми действиями сначала есть НАМЕРЕНИЕ. Если у вас нет его, то вы не знаете, что и зачем вы вообще творите. Зачем вам эта энергия, куда ее девать.
Представьте сосуд, полный бело-желтой жидкостью. Утром он полный, к вечеру – меньше половины. За ночь вы восстанавливаетесь, и утром снова есть силы и энергия.
Если вы копите личную силу, но у вас нет намерения, жидкость будет выливаться. Если вы хотите заработать миллион за неделю – вам нужно больше энергии, чем просто на день. Поэтому вы занимаетесь спортом, хорошо спите, не сливаетесь в низкочастотный секс или мастурбацию, едите мало (вы все время чуть голодны). Голодны до еды, до эмоций, до информации. В этом состоянии вас прет! Весь мир у ваших ног. Вы можете все, что пожелаете.
Вы не тратите энергию на обсуждение коллег, на интернет, на лень. Вы построили намерение и просто идёте к нему, выполняя практики/техники, приближающие вас к цели.
Можно ли тренировать личную силу? Безусловно, да. Существует ли для этого какая-то потаенная магическая практика с гарантией быстрого достижения результата? Абсолютно точно нет. В целом все очень банально и просто, для тренировки личной силы нужны:
1. Большой объём внимания (тренируйте его, удерживайте во внимании несколько картинок/звуков/ощущений).
2. Качественный сон.
3. Живая еда.
4. Тонус тела.
5. Умение расслабляться и отключаться (медитация).
6. Практики прокачки.
7. Работа с ограничившими убеждениями и негативным мышлением (например, утреннее письмо).
8. Секс.
9. Вода.
10. Светлые мысли и позитивные чувства.
11. Наличие цели жизни.
12. Список ежедневной рутины, поддерживающей вашу силу.
13. ПЕРЕПРОСМОТР – техника возврата личной энергии и силы (идеально делать каждый день 3–4 года).
Как сохранять энергию и быть в состоянии
Поговорим о том, как сохранять энергию и быть в состоянии, спокойствии, равновесии.
Для начала давайте разберемся – куда уходит ваша жизненная энергия?
Энергия, которая дает жизнь мыслям, чувствам, эмоциям, настроению, желаниям и действиям.
На самом деле все просто.
Проснулись в хорошем настроении, пожелали друзьям или близким доброго утра, улыбнулись прохожим – ставьте «плюсики».
Поругали себя, недовольны собой, сравнивали себя с другим – приготовьте «минусы».
Напевали любимую песенку по дороге домой, сказали любимым и близким, что счастливы оттого, что они в вашей жизни, – прибавляйте еще «плюсы».
Поспорили на работе, покритиковали коллегу, с завистью обсудили новую кофточку подруги – увы, это «минусы».
Принимаете себя таким, какой есть, никому не угождаете и не подстраиваетесь под желания других – замечательно, «плюсов» все больше.