Старательно «спасаете» и «жертвуете» собой ради других, манипулируете людьми – «минусы» и еще раз «минусы».
Вот и выходит, что мы сами управляем своей энергией.
Если выбираем негативные мысли и реакции, то мы теряем энергию, а потом удивляемся, что нет сил и непонятно, куда они деваются.
Если выбираем больше радоваться, думать о том, что делает нас счастливыми, о своих желаниях, то мы наполняемся энергией сами и наполняем ею мир вокруг.
Успевать жить счастливо не так и сложно, если любишь себя, уважаешь и принимаешь свои желания.
Ключ к вашей энергии в вас самих, в вашем образе жизни. Посмотрите на то, как проходит ваш день – как много «плюсов» и «минусов» получается поставить за день? Позвольте, я угадаю: поздно легли, несколько раз переставили будильник, наскоро позавтракали, по невнимательности посадив пятно на новую блузку, или того хуже – опоздали на работу, потому что потеряли счет времени в социальных сетях? В этом случае не стоит даже сомневаться, что после такого колоссального набора негатива он будет преследовать вас вплоть до самого вечера. Ясность ума и режим дня – вот ключики к правильной расстановке приоритетов и приросту женской энергии.
День начинается с утра – берите его под контроль сразу. Так как же начинать свое утро?
Полезные книги. Можно читать нужные книги. Читайте хотя бы 30 минут в день. Так можно прочитать не одну книгу и даже самую сложную и трудную можно осилить.
Занимайтесь спортом. Лучшее время для занятий спортом – это утро. По утрам намного легче себя заставить заниматься. Да, ради этого придется раньше вставать. Если вам трудно приучить себя заниматься спортом, тогда делайте это с утра. Утром сопротивления гораздо меньше. Сделал дело и весь день свободен. Это со временем становится полезной привычкой.
Важные дела. Если вы работаете на работе или фрилансите, то все важные дела оставляйте на первую половину дня. По утрам даже самые сложные и трудные дела делаются играючи. Поэтому издавна школы и университеты работали именно с 9 часов. Утром очень высока творческая активность. Статьи пишутся намного легче.
Утренние страницы. Утро самое лучшее время для написания утренних страниц. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного – это то же самое, что и ведение личного дневника.
По утрам можно медитировать.
Аффирмации. По утрам также полезно говорить позитивные утверждения, они задают хороший настрой на весь день. Например: «Каждый день я наслаждаюсь жизнью». «Я праздную каждый свой день» и «Жизнь – это бесконечный поток радости, успеха и изобилия».