Основным минусом КК НЛП Джон Гриндер считает невозможность работать с самим собой. В связи с этим он захотел придумать (и придумал!) такие паттерны, которые невозможно применить к другому, пока ты их не применишь к себе.
Здесь необходимо пояснить, что такое паттерны.
Паттерн – это модель или образец. В рамках психологии под паттерном подразумевается модель поведения или реакция, которую вы выдаёте в одних и тех же ситуациях. Также паттерн можно назвать привычкой, например, с утра выкурить сигарету. Или после секса уснуть. Зная эти привычки (модели поведения), можно управлять человеком. Именно поэтому коучи, психологи часто говорят о смене паттернов, о выходе из зоны комфорта (как раз сменить привычные реакции). Ваш мозг привыкает: если А, то Б. И когда человек начинает менять эти реакции, возникает сопротивление. Мозг возмущён. Делай как обычно, это стабильно и спокойно, – конгруэнтность (люблю это слово) – это совпадение, соответствие. В рамках психологии – это когда ваши слова совпадают с вашими действиями, с вашим внешним и внутренним состоянием. Например, вы «счастливая домохозяйка с кучей детей», но при виде новой сумочки соседки называете про себя ее «потаскуха», ну и как бы в этот момент с вас можно легко считать ваше «счастье». Неконгруэнтный человек выдаёт себя вербально и невербально, знаете почему? Потому что он может пытаться обмануть другого, но себя не получится. И зная о себе всю правду, тело его сдает. Конечно, есть такие люди, которые контролируют свои реакции, но и контроль можно считать и задуматься – а зачем?
Паттерны повсюду, и, обучаясь их идентифицировать, мы приобретаем ценные навыки, которые могут заметно улучшить нашу реальность. Паттерны показывают нам направление. Это своеобразный пример, образец. Однажды узнав направление чего-то, предсказать конечную цель будет достаточно просто. Другими словами, замечая их, вам станет доступным предсказывать будущее или приближать его. Сила такого предсказания является чрезвычайно полезным навыком. Кроме всего, если вы можете предчувствовать проблему заранее, вы сможете предотвратить её появление. Помимо этого, наблюдение за паттернами может также улучшать вашу память, как и вашу способность к обучению. Единственное, что может вас останавливать от запоминания последовательности чисел или понимания какой– то части информации, это ваша неспособность увидеть рациональный паттерн в этом. Вывод такой: все в жизни имеет паттерны, и жизнь становится легче, интереснее, насыщеннее, когда мы учимся видеть их.